4 минуты
2191
Siberian Wellness

Что такое детоксикация организма?

Что такое детоксикация организма?

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Детоксикация организма: что это такое, нужно ли проводить, как правильно это делать?
Многие люди испытывают проблемы с самочувствием, пытаются лечиться, но лечение не приносит положительной динамики. Может, все дело в том, что в организме много токсинов?

Детоксикация организма не так давно стала трендом среди людей, которые стремятся заботиться о своем здоровье. А является ли данная процедура эффективной на самом деле?

Что такое и зачем нужна детоксикация?

Детоксикация – это удаление вредных веществ из организма. Она эффективна по отношению к определенным веществам, потому что такие процессы обычно происходят естественным путем. Например, выведение никотиновых смол, алкоголя или вредных пищевых добавок происходит сразу, без дополнительного участия человека.

Внимание! Естественное очищение происходит по мере засорения организма. В зависимости от человеческих индивидуальных особенностей оно протекает с разной скоростью.

Причины появления токсинов в организме

Причины появления токсинов в организме

Бифидогенный бальзам для баланса микрофлоры кишечника.
390 ₽
Базовое очищение организма, нормализация обменных процессов, мягкое воздействие.
360 ₽
Травяной сбор с сенной, крушиной, курильским чаем и клевером ускоряет обменные процессы и помогает вывести токсины.
180 ₽

В организме может быть много токсинов по следующим причинам:

  1. Употребление в пищу обработанных, консервированных продуктов, в которых содержатся вредные добавки.
  2. Поедание овощей и фруктов, при выращивании которых использовались пестициды.
  3. Проживание в неблагоприятных экологических районах.
  4. Работа на промышленных, вредных предприятиях.
  5. Использование некачественной косметики и средств по уходу за собой.
  6. Употребление большого количества алкогольных напитков, курение.
  7. Пищевые отравления.
  8. Влияние на организм химических веществ.
  9. Отравление солями тяжелых металлов.
  10. Неконтролируемый прием препаратов, неправильный прием лекарства по незнанию или ошибке.

Какие симптомы предупреждают о наличии токсинов в организме?

Какие симптомы предупреждают о наличии токсинов в организме?

Об интоксикации организма свидетельствуют следующие симптомы:

  • запоры, трудности с походами в туалет;
  • повышенное газообразование и вздутие живота;
  • резкая прибавка в весе;
  • нарушения в работе эндокринной системы;
  • постоянная усталость, сонливость, отсутствие жизненной энергии;
  • высыпания на коже, прыщи, угри;
  • повышенное потоотделение;
  • частые головные боли и мигрени;
  • резкие и частые перепады настроения;
  • неприятный запах изо рта, при котором почти не помогает чистка зубов;
  • боли и спазмы в мышцах;
  • проблемы с засыпанием.

Как проводить процедуру детоксикации организма?

Основные инструменты, помогающие избавиться от токсинов – это чистая вода и клетчатка. При помощи каких продуктов выводятся токсины?

  1. Цитрусовые, особенно лимон и апельсин.
  2. Клюква и свежевыжатый клюквенный сок.
  3. Зеленый чай без сахара.
  4. Свежий чеснок.
  5. Морские водоросли (особо эффективны хлорелла и спирулина).
  6. Зеленые яблоки.
  7. Ростки ячменя.
  8. Семена льна.
процедура детоксикации организма

Очищающую диету нельзя использовать слишком долго. Средний срок ее протекания – 2 недели. По медицинским показаниям срок может быть продлен до месяца.

Внимание! Врачи обычно советуют проводить очищающую диету в теплые весенние месяцы.

Какого ожидать эффекта от очистки организма?

Обычно после детокс-диеты в работе организма наблюдаются следующие улучшения:

  1. Органы работают более эффективно, так как они избавляются от перегруженности.
  2. Общее самочувствие человека улучшается.
  3. Кишечник опорожняется каждый день, походы в туалет происходят без усилий.
  4. У человека появляется энергия, бодрость, работоспособность.
  5. Исчезают проблемы с пищеварением.
  6. Улучшается состояние кожи.
  7. Человек начинает выглядеть здоровее и моложе.
детокс-диета
Внимание! Симптомов интоксикации организма много, у каждого они проявляются по-разному. Провести детоксикацию можно в домашних условиях, но перед такой кардинальной мерой очищения лучше проконсультироваться с врачом.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Эксперт: Екатерина Подваленчук Эксперт в области правильного питания и здоровья
Рецензент: Дарья Киншт Специалист по клинической диетологии и нутрициологии, материнству, здоровью и правильному питанию, аспирант кафедры педиатрии НГМУ.
Оцените статью
(1 голосов, в среднем 1)
Рекомендуем почитать по этой теме
Территория спокойствия: природное решение
Как провести детоксикацию организма?
Детоксикация организма: как сделать это правильно?
5 преимуществ внутренней очистки организма
Рекомендуем почитать по теме питание
Как удержать вес после похудения? Советы специалистов
Какие фрукты разрешены при изжоге?
Как правильно питаться при изжоге?
Какие продукты помогают побороть изжогу?
Комментарии
  • Комментарии
Загрузка комментариев...