Можно ли заниматься спортом после удаления зуба

Посещение кабинета стоматолога, лечение и удаление зубов для многих людей являются стрессовыми ситуациями. К тому же после таких посещений приходится соблюдать ряд ограничений. А можно ли после процедуры удаления зуба активно заниматься спортом?

Что можно делать после процедуры по удалению зуба?

Удаление зуба можно приравнивать к легкой операции. После нее больному рекомендуется следующее:

• удалять марлевый тампон не ранее чем через 20-30 минут;
• на первые 2-3 часа отказаться от напитков и пищи;
• три дня после процедуры питаться мягкой, протертой пищей (исключить твердую еду, сложную для пережевывания);
• постараться посидеть дома, не посещать бани, солярии, сауны;
• тщательно проводить гигиену полости рта, но в первые сутки воздержаться от полоскания;
• контролировать артериальное давление, если ранее с ним наблюдались проблемы;
• использовать местные обезболивающие таблетки, которые отпускаются без рецепта;
• принимать душ по необходимости и недолго, использовать теплую (не горячую!) воду;
• принимать какие-либо лекарства только после консультации со стоматологом.

Если после процедуры человек чувствует себя плохо, то важно повторно обратиться к врачу, а не полагаться на советы родственников и рекомендации народной медицины.

Набор 4 Wellness

Универсальный комплекс витаминов, минералов и омега-3 кислот для ежедневного рациона.

Бальзам-флорасептик «Эльбэшэн»

Бальзам-флорасептик на основе эфирных масел и экстракта маклейи защищает полость рта и кожу от бактерий, оказывает дезодорирующее действие.

Зубная паста. Восстановление и обновление

Авторская рецептура на основе экстракта сибирского шиповника, четырех целебных сибирских растений и красной глины способствует восстановлению и заживлению тканей полости рта, улучшает кровоснабжение десен, укрепляет зубную эмаль и снижает риск возникновения кариеса.

Чайный набор Baikal Tea Collection

Украсьте свой день чашечкой традиционного сибирского фиточая... Идеально подобранные купажи дикорастущих трав мягко воздействуют на организм и способствуют нормализации работы всех систем. С каждым глотком согревающего напитка вы чувствуете прилив сил и энергию легендарного озера Байкал!

Что запрещено категорически?

После операции больному обычно выдают памятку о запрещенных действиях. Что к ним относится?

1. Пережевывание пищи на стороне больного зуба.
2. Курение и употребление алкогольных напитков (первые сутки после процедуры).
3. Использование грелок, согревающих компрессов.
4. Полоскание рта с применением настоек, которые содержат спирт.
5. Накладывание на рану мазей, гелей и других лекарственных средств (без предварительной консультации с врачом).
6. Большая двигательная активность.

Можно ли заниматься спортом после удаления зуба?

Если человек профессионально или на любительском уровне занимается спортом, то после удаления зуба ему придется взять несколько дней перерыва и не ходить на тренировки. Противопоказан даже спорт с минимальной физической активностью, поскольку там всё равно интенсивно используются движения.

Если во время удаления зуба человеку разрезали десну, то активные занятия спортом могут спровоцировать разрыв шва, открытие кровотечения. Это связано с тем, что физическая активность усиливает кровоток.

Пациентам с удаленным зубом категорически запрещены командные виды спорта, такие как футбол, волейбол, баскетбол. Помимо повышенной физической нагрузки, возрастает вероятность получить травму, например, мячом в лицо. Также стоит отказаться от экстремальных и боевых видов спорта (бокс, борьба, единоборства и т.п.).

После посещения стоматолога лучше контролировать мимику, не открывать широко рот, без надобности не совершать резких движений головой.

Если на период лечения запланированы соревнования, то стоит отказаться от участия в них или по возможности договориться об их переносе.

Когда можно возвращаться к полноценным физическим нагрузкам?

Если после операции по удалению зуба прошло 1-2 дня, и спортсмен чувствует себя хорошо, то он может возвращаться к тренировкам. В первые несколько дней не стоит подвергать организм повышенной нагрузке. Лучше следить за своим состоянием и возвращаться к привычным нагрузкам постепенно.

Заключение

Сразу после того как вырван зуб, следует приостановить спортивную активность, так как это может спровоцировать кровотечение и осложнения.