Для чего нужен тирозин?

Белок — важная составляющая организма человека. Он выполняет строительную, защитную, транспортную, регуляторную, энергетическую, сигнальную и другие функции. Белки состоят из аминокислот, одной из которых является тирозин. Рассказываем, для чего он нужен организму.

Функции тирозина в организме

Впервые эта аминокислота была обнаружена в сыре, с чем и связано ее название. Она содержится в мясе, молокопродуктах, бобах, крупах и рыбе.

Тирозин относится к условно-незаменимым аминокислотам и может синтезироваться организмом. Но для этого требуется фенилаланин — незаменимая аминокислота. Из L-тирозина в организме синтезируется ДОФА, затем дофамин, из которого далее образуются норадреналин и адреналин.

Роль тирозина в синтезе адреналина и норадреналина

Из тирозина в организме вырабатывается адреналин. Этот гормон сужает сосуды, благодаря чему перераспределяется объем крови в организме, и она из печени и селезенки оттекает в сосуды тела, пополняя объем циркулирующей в них крови. В результате сосуды, ведущие к сердцу и мозгу, расширяются, и улучшается кровоснабжение органов.

Выброс адреналина:

• мобилизует нервную систему;
• повышает расход жиров;
• сужает мелкие капилляры;
• учащает сердцебиение;
• повышает способность крови свертываться.

Норадреналин

Это вещество — важнейший медиатор СНС, управляющей внутренними органами при стрессе, эмоциональной и физической нагрузках и при затратах энергии. Поступление норадреналина в кровь:

• стимулирует работу сердечной мышцы;
• сужает сосуды;
• улучшает дыхание, так как расширяет бронхи;
• тормозит ЖКТ.

Внимание! Норадреналин задействован в процессах запоминания информации и обучения.

Дефицит тирозина: причины и симптомы

При дефиците тирозина в организме могут развиться депрессия и апатия. Нередко наблюдаются:

• пониженное артериальное давление;
• постоянная усталость;
• вялость;
• набор веса;
• снижение физической и умственной активности.

Внимание! Тирозин является необходимым компонентом для синтеза гормонов щитовидной железы. Его выраженный дефицит теоретически мог бы повлиять на их выработку, однако гипотиреоз чаще всего связан с другими причинами. Однако принимать препараты с этим веществом без консультации с врачом нельзя. Они могут изменить уровень адреналина и норадреналина, вызвав побочные эффекты, а также нарушить деятельность щитовидной железы.

Влияние тирозина на организм

Участвуя в процессе производства гормонов, тирозин выполняет в организме такие функции:

• регулирование процессов метаболизма;
• повышение внимательности;
• активация процессов сжигания жировых запасов;
• оптимизация работы желез внутренней секреции;
• улучшение настроения;
• снижение стресса и воздействия на организм аллергенов.

Препараты с тирозином назначаются для борьбы с болезнью Паркинсона, туберкулезным менингитом и полиомиелитом. Это вещество снижает аппетит и повышает стрессоустойчивость. И то, и другое препятствует набору лишнего веса.

Как правильно принимать тирозин: инструкция по применению препаратов

Сегодня на рынке представлено множество тирозиносодержащих препаратов. Это и спортивные добавки, и лекарства. Отзывы показывают, что их использование дает хорошие результаты.