4 минуты
1969
Siberian Wellness

Как вывести мужчину из депрессии?

Как вывести мужчину из депрессии?

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Депрессия у мужчин: почему возникает, как распознать и чем помочь?
Желание помочь мужчине справиться с депрессией похвально. Однако одного душевного порыва и сочувствия для борьбы с этим серьезным заболеванием мало. Как правильно поддержать человека и что делать, чтобы вытянуть его из депрессивного болота и не навредить?

У мужчин депрессия развивается реже, чем у женщин. Однако проявления заболевания у них могут быть опаснее. Мужчины при депрессии чаще предпринимают попытки свести счеты с жизнью, и, к сожалению, они нередко реализуются. Как определить, что с близким человеком что-то не так, и помочь ему выздороветь и вновь обрести вкус к жизни?

Почему возникает?

Мужчины менее интуитивны и эмоциональны, чем женщины. Как правило, в жизни они руководствуются конкретными целями, которые считают гарантом личного и семейного благополучия. Однако им также свойственны перепады настроения и психические расстройства, в том числе депрессия. Причем последняя в связи с привычкой подавлять негативные эмоции часто протекает у них в тяжелой форме.

Мужчины менее интуитивны и эмоциональны, чем женщины

Причиной депрессии у мужчины может стать любая жизненная трудность или трагедия. Но, по статистике, самыми распространенными становятся следующие:

  • Финансовые трудности, отсутствие карьерного роста, проблемы на работе. В обществе на мужчин возлагается больший уровень ответственности за материальное благополучие семьи. Потеря работы, нестабильное финансовое состояние могут привести к отчаянию и ощущению беспомощности, что чревато депрессией.
  • Серьезное заболевание. Помимо самого факта угрозы здоровью и жизни, эмоциональное состояние мужчины подрывается из-за риска утраты способности вносить вклад в обеспечение семьи.
  • Рождение ребенка. После родов женщины часто сосредотачивают все свое внимание на ребенке, обделяя супруга. Это одна из самых распространенных причин разводов.
  • Резкая смена привычного образа жизни и переоценка взглядов – уход на пенсию, кризис среднего возраста. Причиной может послужить критическая оценка прошедшей жизни и неудовлетворенность ее итогами.

Как распознать?

Мужчинам во время депрессии часто свойственны перепады настроения – нервозность, раздражительность, замыкание и безразличие, агрессивность, вялость и апатия. Кроме того, распознать заболевание помогут такие признаки, как потеря интереса к происходящему, низкая работоспособность, рассеянность, повышенное давление, головные боли, нарушения сна.

Инновационный органический комплекс для защиты нервной системы и профилактики стресса, нормализации сна и улучшения настроения.
4 200 ₽
Чашка ароматного чая с мягким травяным вкусом поможет расслабиться и обрести гармонию после напряженного рабочего дня.
190 ₽
Формула сильного иммунитета: цинк и медь в органической форме для защиты организма от свободных радикалов, стимуляции процесса омоложения клеток, укрепления мужского здоровья.
550 ₽
Легендарный энергомодулирующий комплекс «Адаптовит» в более удобной для использования упаковке со спреем.
430 ₽

нарушения сна

Внимание! Мужчины часто списывают первичные признаки депрессии на усталость. Поэтому они могут совершать, на первый взгляд, положительные, но в тоже время неожиданные поступки, признанные помочь им самоутвердиться в собственных силах – записываются в тренажерный зал, проявляют чрезмерную профессиональную активность.

Как вылечить?

Если вы хотите помочь своему мужчине выйти из депрессии, возьмите на себя ответственность за то, чтобы он попал на прием к врачу и прошел лечение. Это самый главный шаг! Справиться со столь грозным заболеванием самостоятельно, без квалифицированной помощи очень сложно.

Во время лечения поддерживайте мужчину. Прежде всего, осознайте, что ваш враг – болезнь, а не сам человек. Если он грубит или агрессивно себя ведет, не отвечайте ему тем же. Реагируйте спокойно. Лучше постарайтесь объединиться с больным и не дать болезни разрушить ваши отношения.

Во время лечения поддерживайте мужчину

Внимание! При наличии возможности включите в рацион больного продукты, стимулирующие выработку серотонина – натуральный шоколад, цитрусовые, лосось, банан, орехи.

Проявляйте заботу и сопереживание. Дайте больному понять, что он вам небезразличен, несмотря ни на что. Будьте рядом и дайте ему шанс раскрыться перед вами. Мужчины редко делятся своими переживаниями, однако это именно то, что ему сейчас нужно. Не игнорируйте его и постарайтесь не подорвать его доверие к вам.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Эксперт: Елагина Мария Business Profi компании Siberian Wellness и нутрициолог по косметике
-15%
Оцените статью
(0 голосов, в среднем 0)
Рекомендуем почитать по этой теме
Осенняя хандра: обнаружить и устранить
Как ведут себя близкие люди в депрессии
Как избавиться от депрессии и страха?
Как мужчине повысить тестостерон после 50 лет?
Как низкий уровень тестостерона влияет на мужской организм?
Почему возникает депрессия?
Как предотвратить депрессию?
Советы по преодолению депрессии
Рекомендуем почитать по теме здоровье
Как научиться высыпаться
Как определить тип обмена веществ?
Почему от алкоголя хочется спать
Как узнать свои биологические часы
Комментарии
  • Комментарии
Загрузка комментариев...