Как ведут себя близкие люди в депрессии

Распознать депрессию у самого себя или близкого человека порой удается далеко не сразу. Существуют даже специальные тесты на депрессию, но все они поверхностные. А как на самом деле ведут себя люди, у которых депрессия?

Почему возникает депрессия?

Данное состояние у больного может возникать по следующим причинам:

• Тяжелое заболевание, смерть друга или близкого человека.
• Неудачи в любви, потеря любимого человека.
• Любовь, которая долгое время остается без ответа.
• Частые конфликтные ситуации (или ссора, которая не прекращается в течение длительного времени).
• Творческий кризис, отсутствие вдохновения или идей.
• Беременность, роды (особенно без поддержки со стороны близких людей).
• Регулярный прием алкогольных напитков или запрещенных веществ.
• Прием психотропных препаратов.
• Длительная работа без отпусков и выходных дней.
• Быстрый ритм жизни, работа в условиях многозадачности.
• Непонимание со стороны родственников или романтического партнера.

Симптомы депрессии

Stress Re.Live

Инновационный органический комплекс для защиты нервной системы и профилактики стресса, нормализации сна и улучшения настроения.

Валериана и мелисса

Растительный комплекс-антистресс на основе экстракта валерианы, мелиссы и душицы.

Фиточай из диких трав № 3 (Природный антистресс)

Чашка ароматного чая с мягким травяным вкусом поможет расслабиться и обрести гармонию после напряженного рабочего дня.

Органический магний

Природный антистресс: органический магний в форме цитрата в сочетании с валерианой и биофлавоноидами.

• постоянная подавленность, апатия, отсутствие реакции на то, что ранее приносило человеку удовольствие;
• жизнь в ожидании беды или чего-то плохого, повышенная тревожность;
• обесценивание самого себя, отсутствие адекватной любви к себе;
• нежелание вступать в социальные контакты;
• проблемы со сном;
• расстройства пищевого поведения, отсутствие полноценного графика питания;
• снижение сексуальной активности;
• чувство бессилия, разбитости;
• боли в мышцах без видимой причины;
• неспособность учиться, воспринимать новый материал;
• невозможность полноценно отдохнуть, выспаться, привести мысли в порядок;
• отстраненное поведение.

Как понять, что у близкого человека началась депрессия?

Чтобы понять, что у друга или родственника депрессия, стоит внимательно следить за его повседневным поведением. В нем могут появиться следующие изменения:

• Общительный человек начинает отказываться от приглашений куда-либо, меньше общается с друзьями.
• Если друга раньше повсюду сопровождала музыка, то теперь он больше сидит в тишине.
• Ходит с отсутствующим видом, не смеется над шутками (на протяжении длительного времени).
• У человека появились мрачные мысли, все чаще он находится в плохом настроении. Об этом могут говорить такие фразы как: «Я испытываю чувство безысходности», «Мне никогда не решить эту проблему», «Все плохо» и т.д.
• Человек утратил веру в себя.
• Он отрицает тот факт, что у него есть проблемы, не желает принимать помощь и разговаривать на эту тему.
• Носит «маску», натягивает на лицо улыбку, старается казаться счастливее.
• Отклоняет звонки, отказывается общаться без видимой причины.
• Подвержен частой смене настроения. Например, может накричать из-за пятиминутного опоздания на встречу, а потом общаться спокойно и как ни в чём не бывало.
• Постоянно выходит из себя, даже по мелочам.
• Человек не всегда улавливает суть диалога, постоянно «витает в облаках». Он может начать игнорировать свои рабочие и учебные обязанности, с которыми ранее без труда справлялся.
• Люди в депрессии испытывают обостренное чувство вины.
• Подверженный данному заболеванию может начать слишком много есть или отказываться от пищи.
• Депрессия часто вызывает изменения в весе.

Заключение

Таким образом, сегодня депрессии подвержены многие люди. Стоит быть особенно внимательным к своим близким, родным и друзьям, чтобы заметить проявления заболевания на ранней стадии.