Какие органы участвуют в пищеварении?

Пищеварение – это один из самых значимых процессов в жизни и развитии человека. Именно с пищей поступают необходимые для жизни питательные вещества. Какие органы участвуют в осуществлении этих процессов?

Функции пищеварительной системы

Бифидогенный бальзам

Бифидогенный бальзам для баланса микрофлоры кишечника.

Эльбифид

«Эльбифид» поддерживает баланс естественной микрофлоры кишечника, ответственной за качество иммунного ответа и гармонизацию работы пищеварительной системы.

Витамин D3

Гипоаллергенный источник витамина D₃ в экстрачистом МСТ-масле (medium chain triglyceride oil).

Кишечный фитосорбент Intestinal Defense

Нормализация микрофлоры кишечника и укрепление иммунитета.

1. Вырабатывает и выделяет специальные соки и химические ферменты для переваривания пищи.
2. Измельчает уже имеющуюся пищу и продвигает ее по всей системе.
3. Всасывает конечные продукты распада через специальные оболочки и транспортирует их в кровь.
4. Выделяет из организма продукты обмена веществ.
5. Формирует специальные пищеварительные гормоны.
6. Участвует в формировании общего иммунитета.

Как и какими органами осуществляется пищеварение?

Данный процесс проходит в несколько этапов:

1. Пища поступает в рот человеку. Уже в ротовой полости начинаются первичные процессы переваривания, когда еда смачивается слюной, насыщенной ферментами.
2. Продукты измельчаются зубами, согреваются до нужной температуры и через глотку поступают в пищевод.
3. В желудке продукты находятся 2–4 часа в зависимости от индивидуальных особенностей работы пищеварительной системы. Только потом они поступают в пищеварительный тракт. Там пища подлежит первичной переработке, дополнительному смачиванию, тщательному дроблению. Это происходит под воздействием соляной кислоты и фермента амилазы.
4. Частично переваренная масса поступает в двенадцатиперстную кишку. В этом органе масса начинает распадаться на отдельные составляющие (белки, жиры, углеводы). В этом активно участвуют протоки поджелудочной железы и желчный пузырь.
5. В кровь вещества начинают всасываться, когда попадают в тонкий кишечник.
6. В толстом кишечнике происходит водно-солевой обмен, начинают формироваться каловые массы. Микрофлорой кишечника могут синтезироваться некоторые витамины.

Что влияет на процессы пищеварения?

На качество данных процессов могут влиять разные факторы:

1. Наличие или отсутствие вредных привычек.
2. Занятия спортом или другой физической активностью.
3. Качество съеденных продуктов.
4. Индивидуальные особенности организма.

Как улучшить пищеварение?

Внимание! Если с пищеварением наблюдаются проблемы, то его можно улучшить естественным путем или начать принимать специальные ферменты. Препараты с ферментами назначаются врачом при особых показаниях.

Улучшить переваривание пищи естественным путем можно следующим образом:

1. Стараться питаться натуральной пищей, ограничить поедание переработанных продуктов.
2. Минимизировать количество соли и пищевых добавок, так как они отрицательно влияют на работу кишечника.
3. Вводить в рацион продукты с клетчаткой. Это вещество выполняет функцию естественной зубной щетки для кишечника, помогает в формировании каловых масс.
4. Включать в рацион полезные жиры. Это положительно сказывается на самочувствии и облегчает походы в туалет.
5. Пить больше жидкости, так как ее недостаток часто является причиной запоров.
6. Контролировать уровень стресса, не лишать себя возможности хорошо отдохнуть и выспаться.
7. Стараться есть осознанно, а не от безделья. Особо пагубной является привычка «заедать» негативные эмоции и стресс.
8. Тщательно пережевывать пищу.

В процессах пищеварения участвует много внутренних органов. Это многогранный процесс, поэтому стоит помогать организму и следить за культурой питания.