Рецепт жиросжигателя

Для ускорения обмена веществ и запуска процесса похудения, многие люди используют вещества-жиросжигатели. Также они популярны у спортсменов. Можно ли сделать продукт самостоятельно в домашних условиях?

Почему популярны коктейли для похудения?

Напитки ценят за следующие полезные свойства:

1. Не содержат много калорий.
2. Состав сбалансирован, поэтому обменные процессы не страдают.
3. Восполняется недостаток витаминов. Особенно это актуально для людей, сидящих на строгой или жесткой диете.
4. Некоторые разновидности жиросжигательных напитков обладают мочегонным эффектом.
5. Содержат много полезных пищевых волокон и растительной клетчатки.
6. Помогают бороться с чувством голода.
7. Приятны на вкус, сводят к минимуму вероятность сорваться и съесть что-то из запрещенного списка.
8. Восстанавливают работу нервной системы, полезны для людей с серьезными расстройствами пищевого поведения.
9. Оказывают мягкий послабляющий эффект.
10. Улучшают деятельность мозга.

Питательный коктейль Какао и имбирь

Правильный коктейль – в твоем шейкере! Добавь нежирное молоко, хорошенько встряхни – полноценный сбалансированный обед или ужин готов!

L-карнитин

Высокоочищенный быстроусвояемый L-карнитин (Lonza, Швейцария) начинает действовать сразу после приема. Улучшает жировой обмен, помогает выдержать даже самые тяжелые нагрузки, ускоряет восстановление мышц после тренировок.

Напиток Weight Control (яблоко-лимон)

Ты контролируешь аппетит, а не он тебя! Вкусный напиток с клетчаткой насыщает правильными углеводами и помогает регулировать работу кишечника.

Чем отличаются самодельные и покупные коктейли?

Оба вида напитков направлены на борьбу с подкожным жиром. Важно осознавать, что прием коктейлей или других блюд для похудения считается не основным методом, а вспомогательным. Они напрямую не влияют на жировую прослойку в теле.

Дома можно приготовить смесь, максимально подходящую по составу и свойствам. Магазинные продукты имеют окончательный состав, а некоторые производители добавляют в них компоненты, которые могут навредить здоровью человека. Также это может сказаться на деятельности нервной системы и мозга.

Приготовление продукта дома позволит самостоятельно контролировать состав и избегать аллергических реакций. В них будут только натуральные, природные компоненты. Они лучше воздействую на организм.

На основе каких продуктов можно готовить жиросжигательные смеси?

Существуют продукты, которые способствуют повышенному сжиганию жира. Что к ним относится?

1. Молочная и кисломолочная продукция, сыворотки. Содержат естественный жиросжигатель кальцетриол.
2. Свежий или сушеный имбирь. Богат натуральными эфирными маслами, увеличивает выработку желудочного сока. Пока организм переваривает его волокна, тратится много энергии.
3. Капуста белокочанная, цветная, брокколи. В ней много клетчатки и веществ, помогающих выходу токсинов из организма. В ней мало калорий, поэтому можно есть капусту без опаски поправиться.
4. Свежие огурцы. Содержат много жидкости, увлажняют организм. В кожице содержится много витаминов и минералов, поэтому огурцы не стоит очищать перед употреблением или приготовлением смесей.
5. Молотая корица. Вещество регулирует уровень сахара в крови. Можно добавлять в жиросжигатели, а также дополнительно класть в чай, кофе, другие блюда.
6. Свежий грейпфрут. Богат на содержание аскорбиновой кислоты, снижает концентрацию инсулина, усиливает ток желчи. Есть его нужно вместе с прозрачными пленками.
7. Зеленый чай. Тонизирует тело, разогревает его. Налаживает пищеварение, за счет чего растворяется висцеральный жир.
8. Свежая малина. По сравнению с другими ягодами, в ней очень мало сахара. Она способствует повышенному выделению желудочного сока.
9. Белая фасоль. Богата белком, помогает подсушить тело.

Заключение

Таким образом, жиросжигающие смеси можно готовить дома самостоятельно. Состав можно выбирать индивидуально, исходя из собственных особенностей здоровья и потребностей.