Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
Организм нуждается в холестерине для строительства новых клеток, изолирования нервов и выработки необходимых гормонов. Но слишком большое количество холестерина создает серьезный риск возникновения кардиозаболеваний. Возможно развитие атеросклероза, то есть закупорки сосудов, что создаст препятствия для тока крови по венам и артериям.
В норме показатели холестерина в крови должны быть в пределах от 2,5 до 3,3 ммоль/л. Рассказываем, о чем говорит уровень холестерина выше 7 ммоль/л, и как с этим бороться.
Признаки отклонения уровня холестерина от нормы
На начальной стадии нарушения нормального течения липидного обмена никаких симптомов не наблюдается. Они появляются на стадии существенных поражений стенок сосудов.
Первые сигналы:
- ухудшение памяти и сложности со сосредоточением внимания;
- возникновение сероватого ободка вокруг роговицы глаз;
- боли в области сердца, за грудиной;
- скованность лодыжек при ходьбе;
- отеки и неприятные ощущения в стопах;
- варикоз в области голеней;
- ожирение;
- ухудшение зрения;
- усталость и явные признаки астении после пробуждения, даже если человек проспал не менее 8 часов;
- снижение мужской потенции.
Основной признак высокого холестерина — появление на веках подкожных бляшек, наполненных желтоватой липидной массой. Бляшки могут также образоваться у кожных складок ладоней и подошв, на локтях, над сухожилиями.
Что делать?
Для приведения в норму уровня холестерина применяется комплексный подход с использованием как немедикаментозных методов, так и лекарственных препаратов.
Немедикаментозные методы
Основной нелекарственный метод лечения высокого холестерина — коррекция рациона и пищевых привычек. Из меню необходимо исключить жирные мясомолочные продукты. Следует отказаться и от «быстрых» углеводов.
Питаться нужно небольшими порциями по 5-6 раз за день. Продукты должны отвариваться или готовиться на пару.
Внимание! Основа рациона при высоком холестерине — овощи, бобовые, зерновые, постное мясо, фрукты.
Полезны посильные физические нагрузки. Можно 40–60 минут гулять на свежем воздухе, контролируя пульс и не допуская, чтобы число его ударов превышало 140 в секунду. Подойдет и регулярное выполнение упражнений ЛФК.
Медикаментозное лечение
Обычно людям с повышенным холестерином, которым еще не исполнилось 40 лет, медикаментозное лечение не назначают. Это последняя мера, применяемая, если остальные варианты лечения оказались неэффективны. Об этом свидетельствует отсутствие положительной динамики по прошествии 3 месяцев.
При высоком уровне холестерина рекомендуют к приему препараты, относящиеся к разряду:
- Статинов. Они могут понижать показатели холестерина в 2 раза. Препарат препятствует его выработке печенью. Статины оказывают и противовоспалительное действие. Эти препараты защищают стенки сосудов.
- Секвестрантов. Эти лекарства непрямого действия входят в реакцию с желчными кислотами. В результате образуются нерастворимые соединения. В тоже время они ускоряют их выведение из организма естественным путем.
- Фибратов. Механизм действия фибратов основан на увеличении продуцирования высокоплотных липопротеидов.
Внимание! Заниматься самолечением недопустимо. Назначить лекарства для приведения уровня холестерина в норму может только врач. Их эффект будет незначительным, если не пересмотреть рацион и режим питания.
Для предотвращения развития атеросклероза и связанных с ним проблем, нужно каждый год проверять уровень холестерина и незамедлительно принимать меры, если выявлены признаки гиперхолестеринемии.
Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
