4 минуты
1705
Siberian Wellness

Уровень холестерина в крови выше 7 ммоль/л – что делать?

Уровень холестерина в крови выше 7 ммоль/л – что делать?

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Как понизить уровень холестерина в крови, если он превысил 7 ммоль/л?
Организм нуждается в холестерине для строительства новых клеток, выработки необходимых гормонов. Однако слишком большое количество холестерина создает серьезный риск сердечных заболеваний. Рассказываем, о чем говорит уровень холестерина выше 7 ммоль/л, и как с этим бороться.

Организм нуждается в холестерине для строительства новых клеток, изолирования нервов и выработки необходимых гормонов. Но слишком большое количество холестерина создает серьезный риск возникновения кардиозаболеваний. Возможно развитие атеросклероза, то есть закупорки сосудов, что создаст препятствия для тока крови по венам и артериям.

«Природный инулиновый концентрат» – это комплекс биологически активных веществ удивительного растения топинамбура.
250 ₽
Защита сердечно-сосудистой системы: ликопин и омега-3 кислоты.
650 ₽
Натуральный напиток с биоактивными бета-глюканами овса SweOat®: вкусный источник клетчатки и пищевых волокон.
720 ₽
Три уровня защиты твоего Главного Двигателя! Боремся с преждевременным старением, избавляемся от вредного холестерина и укрепляем слабые сосуды.
1 100 ₽

В норме показатели холестерина в крови должны быть в пределах от 2,5 до 3,3 ммоль/л. Рассказываем, о чем говорит уровень холестерина выше 7 ммоль/л, и как с этим бороться.

показатели холестерина в крови

Признаки отклонения уровня холестерина от нормы

На начальной стадии нарушения нормального течения липидного обмена никаких симптомов не наблюдается. Они появляются на стадии существенных поражений стенок сосудов.

Первые сигналы:

  • ухудшение памяти и сложности со сосредоточением внимания;
  • возникновение сероватого ободка вокруг роговицы глаз;
  • боли в области сердца, за грудиной;
  • скованность лодыжек при ходьбе;
  • отеки и неприятные ощущения в стопах;
  • варикоз в области голеней;
  • ожирение;
  • ухудшение зрения;
  • усталость и явные признаки астении после пробуждения, даже если человек проспал не менее 8 часов;
  • снижение мужской потенции.
Признаки отклонения уровня холестерина от нормы

Основной признак высокого холестерина — появление на веках подкожных бляшек, наполненных желтоватой липидной массой. Бляшки могут также образоваться у кожных складок ладоней и подошв, на локтях, над сухожилиями.

Что делать?

Для приведения в норму уровня холестерина применяется комплексный подход с использованием как немедикаментозных методов, так и лекарственных препаратов.

Немедикаментозные методы

Основной нелекарственный метод лечения высокого холестерина — коррекция рациона и пищевых привычек. Из меню необходимо исключить жирные мясомолочные продукты. Следует отказаться и от «быстрых» углеводов.

Немедикаментозные методы

Питаться нужно небольшими порциями по 5-6 раз за день. Продукты должны отвариваться или готовиться на пару.

Внимание! Основа рациона при высоком холестерине — овощи, бобовые, зерновые, постное мясо, фрукты.

Полезны посильные физические нагрузки. Можно 40–60 минут гулять на свежем воздухе, контролируя пульс и не допуская, чтобы число его ударов превышало 140 в секунду. Подойдет и регулярное выполнение упражнений ЛФК.

Медикаментозное лечение

Обычно людям с повышенным холестерином, которым еще не исполнилось 40 лет, медикаментозное лечение не назначают. Это последняя мера, применяемая, если остальные варианты лечения оказались неэффективны. Об этом свидетельствует отсутствие положительной динамики по прошествии 3 месяцев.

Медикаментозное лечение

При высоком уровне холестерина рекомендуют к приему препараты, относящиеся к разряду:

  • Статинов. Они могут понижать показатели холестерина в 2 раза. Препарат препятствует его выработке печенью. Статины оказывают и противовоспалительное действие. Эти препараты защищают стенки сосудов.
  • Секвестрантов. Эти лекарства непрямого действия входят в реакцию с желчными кислотами. В результате образуются нерастворимые соединения. В тоже время они ускоряют их выведение из организма естественным путем.
  • Фибратов. Механизм действия фибратов основан на увеличении продуцирования высокоплотных липопротеидов.
Внимание! Заниматься самолечением недопустимо. Назначить лекарства для приведения уровня холестерина в норму может только врач. Их эффект будет незначительным, если не пересмотреть рацион и режим питания.

Заниматься самолечением недопустимо

Для предотвращения развития атеросклероза и связанных с ним проблем, нужно каждый год проверять уровень холестерина и незамедлительно принимать меры, если выявлены признаки гиперхолестеринемии.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Эксперт: Екатерина Подваленчук Эксперт в области правильного питания и здоровья
Рецензент: Дарья Киншт Специалист по клинической диетологии и нутрициологии, материнству, здоровью и правильному питанию, аспирант кафедры педиатрии НГМУ.
Оцените статью
(2 голосов, в среднем 3)
Рекомендуем почитать по этой теме
Невидимый враг нашего сердца
Как избежать сосудистой катастрофы?
Какие продукты выводят холестерин?
Безхолестериновая диета: какие продукты разрешены и запрещены?
Высокий уровень холестерина у женщины – что делать?
Как узнать уровень холестерина?
Чем опасен повышенный уровень холестерина в крови?
О чем свидетельствует низкий уровень холестерина?
Рекомендуем почитать по теме здоровье
Изжога: как ее устранить?
Как применять сульфат магния и сколько в нем магния?
Какую минеральную воду пить при панкреатите?
Что такое биологические часы, и как они влияют на контроль веса?
Комментарии
  • Комментарии
Загрузка комментариев...