Витамины для снижения веса

Витамины для похудения обычно принимаются с целью разогнать метаболизм и увеличить его скорость. За счет этого расходуется большее количество калорий. Какие витамины помогут в процессе похудения?

Почему при похудении необходим дополнительный прием витаминов?

Дополнительный прием витаминов необходим по следующим причинам:

1. Когда человек только садится на диету, его вес уходит достаточно быстро, но потом прогресс может остановиться, начинаются проблемы со здоровьем. Это связано с тем, что организм не получает достаточно питательных веществ, поэтому начинает их запасать. Если принимать витамины, то процесс будет не так ярко выражен.
2. При ограничении в питании начинают разрушаться мышцы, так как организму проще всего с ними расставаться. Из-за неправильного похудения люди часто остаются недовольными результатами. Их тело становится дряблым.
3. В первое время из тела активно выводится лишняя жидкость, а вместе с ней и полезные вещества. При их недостатке снижается работа мозга, ухудшается память и работоспособность. Прием витаминов решит проблему.
4. При дефиците полезных веществ страдает внешность. Волосы тускнеют, ногти ломаются, кожа становится склонной к высыпаниям. Также могут начать портиться зубы.
5. Нарушается деятельность внутренних органов, снижается иммунная защита организма.

Северная клюква и В-витамины

Важнейшие витамины группы В и дикая клюква помогают укрепить нервную систему, улучшить состояние кожи и волос и активировать метаболизм.

Витамин D3

Гипоаллергенный источник витамина D₃ в экстрачистом МСТ-масле (medium chain triglyceride oil).

Хромлипаза

Для контроля аппетита и веса. Поддерживает нормальный уровень сахара в крови, ускоряет метаболизм.

Северная омега-3

Источник незаменимых жирных кислот омега-3 для ежедневного рациона.

Какие витамины нужны для похудения?

На время диеты стоит обогатить организм следующими полезными веществами:

• В₂ улучшает работу щитовидной железы, управляет скоростью обменных процессов;
• В₄ входит в состав нервных волокон, предохраняет ткани от жирового перерождения;
• В₅ участвует в обменных процессах, преобразует глюкозу в энергию;
• В₆ отвечает за правильную выработку гормонов щитовидной железы;
• В₈ растворяет холестериновые бляшки;
• В₁₂ обеспечивает энергией, ускоряет процессы переработки и распада жировой ткани;
• D контролирует чувство насыщения, укрепляет костные ткани;
• Е стабилизирует гормональный фон, улучшает состояние и функционирование слизистых оболочек.

Микроэлементы для похудения

Сбросить лишние килограммы косвенно также помогает ряд микроэлементов и полезных соединений. К ним относятся:

1. Хром снижает тягу к вредной, сладкой пище. Способствует укреплению мышечной ткани. Преобразует углеводы в гликоген, а не жировые отложения.
2. Цинк подавляет чрезмерный аппетит и улучшает внешний вид человека. Способен оздоравливать кожные покровы.
3. Кальций расщепляет жиры и препятствует дальнейшему их отложению. Также нормализует процессы торможения и возбудимости нервной деятельности.
4. Марганец активирует синтез ферментов, способствует расщеплению жировой ткани. Помогает снизить тягу к сладкому и совершить срыв. Вещество помогает предохранить печень и другие внутренние органы от развития ожирения.
5. Омега-3 предупреждает разрушения липидной структуры. Он регулирует выработку инсулина и процессы энергетического обмена.
6. Альфа-липоевая кислота предотвращает возникновение повышенного уровня сахара в крови. Она работает только при поступлении в организм повышенного количества чистой воды.
7. Калий снижает отечность тела и борется с целлюлитными отложениями.

Заключение

Таким образом, в процессе похудения организму могут потребоваться витамины и другие полезные минеральные вещества. Если не получается принимать их вместе с пищей, то стоит приобрести препараты в искусственном виде в аптеке.