3 минуты
10286
Siberian Wellness

Витамины для укрепления сосудов

Витамины для укрепления сосудов

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Какие витамины хорошо укрепляют сосуды
Некоторые люди страдают от слабости и плохого функционирования сосудов, хотя и не подозревают об этом. Справиться с этой проблемой и предотвратить её можно, если пить специальные витамины.

В качестве витаминов для сосудов выступают низкомолекулярные вещества. Современный ритм жизни, постоянные стрессы и плохая экология могут отрицательно повлиять на здоровье сосудов и капилляров.

Симптомы слабых сосудов

О дополнительном их укреплении следует задуматься при следующих симптомах:

  • постоянно мерзнущие пальцы на руках и ногах, посинение конечностей;
  • лопнувшие сосуды в глазных яблоках;
  • укачивание в транспорте;
  • появление на лице сосудистых сеточек, купероза;
  • регулярные головокружения вплоть до обмороков;
  • плохая реакция на жаркую погоду и резкие ее изменения;
  • частые головные боли;
  • потемнение в глазах при резкой смене позы;
  • скачки артериального давления;
  • неожиданные носовые кровотечения;
  • повышенная чувствительность к изменениям погодных условий;
  • усиленное сердцебиение;
  • ощущение шума в ушах.
Симптомы слабых сосудов

Кому стоит принимать дополнительные витаминные комплексы для здоровья сосудов?

Обратить внимание на здоровье сосудов нужно в следующих случаях:

  1. Наличие лишнего веса.
  2. Повышенный уровень холестерина в крови.
  3. Нежелание придерживаться принципов правильного питания.
  4. Наличие сахарного диабета или риска возникновения атеросклероза.
  5. Наличие скачков давления в сторону повышения.
  6. Злоупотребление курением, другими вредными привычками
  7. Женщинам старше 50 лет, которые уже пережили наступление менопаузы и снижение гормона эстрогена.
  8. Наличие негативных наследственных факторов, например, заболевания подобного рода у ближайших родственников.
Натуральный венотоник на основе диосмина и рутина для предотвращения нарушений лимфотока и кровообращения в ногах.
Защита сердечно-сосудистой системы: ликопин и омега-3 кислоты.
Гипоаллергенный источник витамина D₃ в экстрачистом МСТ-масле (medium chain triglyceride oil).
Кому стоит принимать дополнительные витаминные комплексы для здоровья сосудов?

Какие витамины и микроэлементы нужны для сосудов?

Для здоровья сосудов нужны следующие компоненты:

  1. В1 - для контроля над усталостью, сонливостью и стрессом.
  2. В2 - защищает организм от переутомления при повышенных умственных или физических нагрузках.
  3. В3 - устраняет проблемы с памятью.
  4. В5 - обеспечивает полноценный и здоровый сон.
  5. В6 - поддерживает работу нервной системы.
  6. В9 - обеспечивает стабильную умственную работу.
  7. В12 - борется с негативными эмоциональными состояниями (депрессия, агрессивность, раздражительность, апатичность).
  8. Медь – способствует образованию гемоглобина и белка крови.
  9. Цинк - укрепляет стенки сосудов, снижает уровень вредного холестерина.
  10. Кальций - уравновешивает работу нервной системы.
  11. Магний - регулирует цикл и частоту сердечных сокращений.
  12. Жирные кислоты омега-3 - передают в клетки нервные импульсы.
Какие витамины и микроэлементы нужны для сосудов?

Что еще можно предпринять для здоровья сосудов?

Чтобы сосуды и капилляры были здоровыми, можно предпринять дополнительные профилактические меры:

  1. Стараться поменьше курить и употреблять алкогольные напитки.
  2. Поменять сидячий образ жизни, проявлять физическую активность.
  3. В привычный распорядок дня стоит включить физические упражнения. Достаточно будет выделять на зарядку 15-20 минут в день.
  4. Питаться качественно, снизить потребление вредных и переработанных продуктов.
  5. Почаще бывать на свежем воздухе, предпочитать активный отдых пассивному.
  6. По возможности выезжать за город, особенно это важно для жителей крупных городов и мегаполисов.
  7. Следить за составом покупаемых продуктов, стараться питаться качественными, натуральными.
  8. Сократить факторы стресса, при затруднениях обратиться за помощью к профессиональному психологу.
Чтобы сосуды и капилляры были здоровыми, можно предпринять дополнительные профилактические меры

Заключение

В некоторых случаях человеку приходится принимать специальные дополнительные витамины для здоровья сердца и сосудов. Перед выбором препарата важно проконсультироваться с врачом.


Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Эксперт: Юлия Соболева Предприниматель, мама и консультант в сфере красоты и ухода за кожей лица
Рецензент: Екатерина Воробьева Адепт здорового и активного образа жизни
Оцените статью
(24 голосов, в среднем 4)
Рекомендуем почитать по этой теме
Препараты для ускорения метаболизма
Протеины для набора мышечной массы у мужчин
Поддержка женского организма витаминами и минералами
Норма фолиевой кислоты в крови у женщин
Фолиевая кислота для женщин после 60
Фолиевая кислота для женщин после 50
Фолиевая кислота для женщин после 40
Витамин Е для женщин после 50
Рекомендуем почитать по теме здоровье
Роль ферментов в метаболизме
Каких витаминов не хватает в организме?
Как принимать пбк 20
Как развести хлорофиллипт
Комментарии
  • Комментарии
Загрузка комментариев...
Telegram-бот аромапсихологии
Подберите свой идеальный парфюм за 1 минуту!