Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
Тестостерон – это один из самых ярких для мужского здоровья стероидных гормонов. Высокий уровень вещества обеспечивает хорошее самочувствие и отменное мужское здоровье. А что еще означает тестостерон?
Функции тестостерона в организме мужчины
Вещество отвечает за ряд следующих функций:
- способность продолжать потомство, род;
- формирование первичных мужских половых признаков;
- рост волос на лице и теле;
- обеспечение высокого настроения;
- положительное общее самочувствие;
- работоспособность, продуктивность, способность мыслить трезво, здраво оценивать ситуацию;
- активный прирост мышечной массы;
- твердость костей, защита их от переломов;
- поддержание хорошего состояния волос, ногтей, кожи;
- появление грубых ноток в мужском голосе;
- стабильная работа сердца;
- высокая половая активность, хорошая эрекция;
- способность вести полноценную и регулярную половую жизнь.
Почему снижается уровень тестостерона?
Снижению уровня тестостерона может предшествовать несколько причин:
- Нарушение функционирования яичек.
- Возрастные изменения в работе организма.
- Несбалансированное питание.
- Отказ от физической активности.
- Переживание сильного стресса или опыт психотравмирующей ситуации.
- Сильное физическое перенапряжение.
- Тяжелые хронические или инфекционные заболевания.
- Прием определенных лекарственных препаратов.
- Наследственный фактор.
- Низкая скорость метаболизма.
- Развитие ожирения.
- Заболевания почек.
- Простатит, перешедший в хроническую форму.
- Невылеченные инфекции половых органов.
- Механическая травмы, опухолевые процессы в головном мозге.
- Реабилитационный период после оперативного вмешательства.
- Наличие сепсиса.
Симптомы низкого уровня гормона
Если мужского гормона в организме мало, выражается это в виде следующих симптомов:
- Утрата выносливости.
- Чувство слабости, частые головокружения.
- Появление отдышки, повышенное потоотделение.
- Жировые отложения на проблемных зонах.
- Повышенное выпадение волос с тела, головы.
- Плохое состояние кожи, ее дряблость, ранее увядание.
- Снижение полового влечения, проблемы с эрекцией.
- Несдержанное поведение, приступы агрессии, которую становится сложно контролировать.
- Частые скачки давления.
- Боли в области сердца, нестабильная работа органа.
Как повысить уровень тестостерона?
Для повышения уровня гормона можно предпринять следующее:
- Прием специальных препаратов, осуществление заместительной гормональной терапии (только с назначения лечащего врача).
- Регулярное осуществление физических нагрузок. Важно заниматься той деятельностью, которая приносит удовольствие.
- Борьба с лишним весом.
- Употребление продуктов и витаминных комплексов, в составе которых есть цинк.
- Контроль факторов стресса. При нервной работе или тяжелой ситуации в семье стоит задуматься о приеме легких успокоительных препаратов.
- Налаживание режима питания, введение в него полезных продуктов, напитков.
- Дополнительный прием витамина Д, пребывание на солнце, свежем воздухе.
- Осуществление здорового сна и полноценного отдыха.
- Отказ от продуктов и пищевых добавок, которые стимулирую повышенную выработку гормона эстрогена.
Заключение
Таким образом, гормон тестостерон имеет первостепенное значение для работы организма мужчины. Он поддерживает его хорошее самочувствие и отвечает за проявление мужских качеств характера.
Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
