4 минуты
1120
Siberian Wellness

Витамины для зрения - какие лучше

Витамины для зрения - какие лучше

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Витамины для улучшения зрения - какие лучше
Некоторым людям требуются дополнительные витамины для улучшения зрения. В состав таких витаминных препаратов входят минеральные вещества и микроэлементы, призванные защитить органы зрения.

Витамины для глаз требуются для улучшения остроты зрения и профилактики офтальмологических заболеваний. В каких ситуациях стоит пройти курс витаминов и какие лучше выбрать?

Общие правила употребления витаминов

Правила приема препаратов для зрения:

  1. Сходить к врачу и дополнительно проверить зрение. Рассказать ему о проблемах с глазами, если таковые имеются. Врач сможет оценить состояние здоровья и подобрать наиболее подходящие витамины.
  2. Всегда читать инструкцию. Некоторые виды витаминов требуется употреблять вместе с растительным маслом, чтобы они хорошо усваивались организмом.
  3. Обычно курс лечения длится несколько месяцев. Требуется купить достаточное количество витаминов и подготовиться к длительному лечению.
  4. Желательно начинать лечение в холодное время года, когда организм испытывает авитаминоз.
Общие правила употребления витаминов

В каких случаях человеку нужны витамины для глаз?

Дополнительные добавки для улучшения зрения могут потребоваться человеку в следующих случаях:

  • Неправильное питание, отсутствие сбалансированной диеты.
  • Сезонное снижение иммунитета.
  • Работа, связанная с использованием компьютера или мобильного телефона.
  • Частое чтение печатных изданий.
  • Хроническое или острое нарушение функционирования зрения.
  • Слабые сосуды.
  • Регулярные внутриглазные кровоизлияния.
  • Постоянное раздражение, утомление глаз, ощущение «песка» в глазах.
  • Дефицит определенных витаминов или микроэлементов.
  • Раздражающее воздействие внешних факторов.

Какие вещества должны быть в составе витаминов для глаз?

Дополнительные добавки для улучшения зрения

Инновационная программа для активной работы мозга и поддержания острого зрения: высокие дозировки и максимальная усвояемость активных веществ.
3 900 ₽
Хронобиологическая защита зрения
1 700 ₽
Растительный комплекс для защиты зрения от негативного воздействия ультрафиолетового и электронного излучения.
360 ₽
Натуральные светофильтры лютеин и зеаксантин в составе комплекса эффективно защищают зрительные клетки, снижая нагрузку от компьютерного излучения, электронных устройств и солнечного света.
1 850 ₽
Желательно, чтобы в состав препарата входили следующие вещества и комплексы витаминов:

  1. Цинк. Если этого вещества человеку не будет хватать длительное время, повысится риск возникновения катаракты. Также это может привести к тому, что хрусталик глаза начнет плохо усваивать полезную глюкозу.
  2. Альфа-токоферол. При его выраженном дефиците развивается куриная слепота - заболевание, при котором у человека ослабляется или пропадает способность видеть в сумерках (недостаточном освещении).
  3. Аскорбиновая кислота. Чтобы хорошо функционировали все органы и системы тела человека, организму требуется аскорбиновая кислота. Она хорошо влияет и на состояние зрения. Если вещество не употреблять в достаточном количестве, могут ослабнуть мышцы, поддерживающие глазное яблоко.
  4. Антоцианы. Данные вещества участвуют в окислительных процессах и борются с воспалением. Они укрепляют сетчатку глаза, стенки сосудов, противостоят возможному воздействию дистрофических процессов. Также антоцианы защищают глаза при постоянных нагрузках.
  5. Тиамин. Главный активатор нервных импульсов, отвечает за постоянство внутриглазного давления.
  6. Рибофлавин. Повышает работоспособность при высоких нагрузках на зрение, укрепляет внутриглазные сосуды и капилляры.
  7. Цианокобаламин. Обеспечивает правильное кровоснабжение, питает глазные нервные окончания.
  8. Лютеин. Полезен для укрепления сетчатки глаза и хрусталика.

Из каких продуктов питания можно черпать витамины для глаз?

Витамины для хорошего зрения не обязательно покупать в аптеке. Достаточно обогатить свой повседневный рацион следующими продуктами:

  • яйца птицы;
  • молочные и кисломолочные продукты;
  • жирная морская рыба или рыбий жир;
  • семечки подсолнуха, орехи;
  • фрукты желтого или оранжевого цвета;
  • шпинат, красная паприка;
  • бобовые культуры;
  • сухофрукты (курага, чернослив).
Витамины для хорошего зрения

Заключение

Таким образом, существуют специализированные витамины для глаз, которые защищают органы зрения от негативного воздействия внешних факторов и укрепляют их.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Эксперт: Юлия Соболева Предприниматель, мама и консультант в сфере красоты и ухода за кожей лица
Рецензент: Екатерина Воробьева Адепт здорового и активного образа жизни
-15%
Оцените статью
(2 голосов, в среднем 4)
Рекомендуем почитать по этой теме
Осенняя хандра: обнаружить и устранить
Здоровая печень – ключ к отличному состоянию всего организма
Какие витамины пить женщине
Как снизить вес и убрать живот
Как провести чистку организма перед похудением
Как приучить ребенка к режиму сна
Как получают витамин B12
Как поддерживать и сохранять сердце здоровым
Рекомендуем почитать по теме здоровье
Можно ли при давлении пить воду
Как снизить вес
Как правильно начинать диету?
Как очистить прямую кишку?
Комментарии
  • Комментарии
Загрузка комментариев...