Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
Витамин Д представляет из себя жирорастворимое вещество, которое успешно всасывается в тонком кишечнике человека. В основном, он вырабатывается под воздействием ультрафиолетовых лучей, но содержится и в некоторых продуктах. Как проверить его уровень в организме?
Для чего нужен витамин Д?
Функции вещества в организме выглядят следующим образом:
- помощь в правильном усвоении фосфора и кальция;
- выработка половых гормонов, обеспечивающих нормальную половую активность и возможность продолжения жизни;
- поддержание работы иммунной системы;
- помощь при свертывании крови, защита кожных покровов, способствование их ускоренной регенерации;
- нормальное функционирование нервной системы;
- рост волос, их привлекательный внешний вид, гладкость;
- поддержка женского организма в период менструальных кровотечений и серьезных потерь крови;
- помощь организму женщины в процессе вынашивания ребенка, его появления на свет;
- укрепление сердечной мышцы, костной системы;
- придание коже привлекательного внешнего вида, борьба с морщинами.
Дефицит витамина Д
При следующих симптомах человек может заподозрить у себя нехватку этого вещества:
- Постоянное ощущение слабости в теле, костях, мышцах.
- Постепенная потеря костной массы, возникновение хрупкости костей, что чревато их переломами.
- Частые случаи возникновения простуды и гриппа.
- Беспричинное повышение артериального давления.
- Нарушения работы кишечника (отрыжка, метеоризм, диарея, болевые ощущения в животе).
- Резкое повышение массы тела, вплоть до ожирения, скачки веса.
- Повышенное потоотделение, нарушение терморегуляции тела.
- Чувство сонливости на протяжении дня, нарушения сна, засыпания.
- Хроническая усталость, которая не проходит после сна или отдыха.
- Снижение умственной активности, проблемы с концентрацией внимания.
- Резкие перепады настроения, склонность к депрессиям, беспричинной тревожности.
- Нарушения работы сердца.
- Заболеваемость десен, их повышенная кровоточивость.
- Постоянное выпадение волос.
Как проверить уровень вещества в организме?
Существует специальный анализ на уровень витамина Д в организме. Назначить его человеку может врач разной специальности в зависимости от показаний и симптомов.
Процедура представляет из себя забор крови из вены, которая сдается обычно утром натощак. Накануне похода в медицинское учреждение не стоит употреблять жирную пищу, алкогольные напитки. За полчаса до анализа запрещается курить.
В сыворотке крови определяется наличие вещества. Значение 30-100 нг/мл – допустимая норма. Результаты обычно оцениваются за 2-3 дня.
Кому обычно назначают анализ?
Процедура положена следующим людям:
- Дети, отстающие в развитии с возможными признаками рахита.
- Пенсионеры, пожилые люди.
- Беременные женщины, кормящие матери.
- Женщины, которые только планируют зачать ребенка.
- Пожилые женщины, которые вступают в менопаузу, испытывают на себе симптомы климакса.
- Люди, принимающие на постоянной основе гормональные препараты.
- Жители районов, в которых мало солнца.
- Люди, страдающие от авитаминоза.
Заключение
Таким образом, человеку важно следить за состоянием собственного организма и уровнем витаминов, минеральных веществ в нем. Недостаток витамина Д может привести к серьезным симптомам, поэтому если человек находится в группе риска, важно регулярно сдавать анализы.
Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
