3 минуты
166
Siberian Wellness

Проверка уровня витамина Д

Проверка уровня витамина Д

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Как осуществить проверку уровня витамина Д
Если в организме не хватает какого-либо из витаминов, он сигнализирует об этом при помощи серьезных симптомов. Также можно сдать определенные анализы и получить врачебные рекомендации.

Витамин Д представляет из себя жирорастворимое вещество, которое успешно всасывается в тонком кишечнике человека. В основном, он вырабатывается под воздействием ультрафиолетовых лучей, но содержится и в некоторых продуктах. Как проверить его уровень в организме?

Для чего нужен витамин Д?

Функции вещества в организме выглядят следующим образом:

  • помощь в правильном усвоении фосфора и кальция;
  • выработка половых гормонов, обеспечивающих нормальную половую активность и возможность продолжения жизни;
  • поддержание работы иммунной системы;
  • помощь при свертывании крови, защита кожных покровов, способствование их ускоренной регенерации;
  • нормальное функционирование нервной системы;
  • рост волос, их привлекательный внешний вид, гладкость;
  • поддержка женского организма в период менструальных кровотечений и серьезных потерь крови;
  • помощь организму женщины в процессе вынашивания ребенка, его появления на свет;
  • укрепление сердечной мышцы, костной системы;
  • придание коже привлекательного внешнего вида, борьба с морщинами.
Витамин Д
Гипоаллергенный источник витамина D₃ в экстрачистом МСТ-масле (medium chain triglyceride oil).
440 ₽
Профессиональная поддержка организма природными компонентами: витамины, минералы и омега-3 кислоты в натуральной легкоусвояемой форме.
3 350 ₽
Универсальный комплекс витаминов, минералов и омега-3 кислот для ежедневного рациона.
1 250 ₽

Дефицит витамина Д

При следующих симптомах человек может заподозрить у себя нехватку этого вещества:

  1. Постоянное ощущение слабости в теле, костях, мышцах.
  2. Постепенная потеря костной массы, возникновение хрупкости костей, что чревато их переломами.
  3. Частые случаи возникновения простуды и гриппа.
  4. Беспричинное повышение артериального давления.
  5. Нарушения работы кишечника (отрыжка, метеоризм, диарея, болевые ощущения в животе).
  6. Резкое повышение массы тела, вплоть до ожирения, скачки веса.
  7. Повышенное потоотделение, нарушение терморегуляции тела.
  8. Чувство сонливости на протяжении дня, нарушения сна, засыпания.
  9. Хроническая усталость, которая не проходит после сна или отдыха.
  10. Снижение умственной активности, проблемы с концентрацией внимания.
  11. Резкие перепады настроения, склонность к депрессиям, беспричинной тревожности.
  12. Нарушения работы сердца.
  13. Заболеваемость десен, их повышенная кровоточивость.
  14. Постоянное выпадение волос.
Дефицит витамина Д

Как проверить уровень вещества в организме?

Существует специальный анализ на уровень витамина Д в организме. Назначить его человеку может врач разной специальности в зависимости от показаний и симптомов.

Процедура представляет из себя забор крови из вены, которая сдается обычно утром натощак. Накануне похода в медицинское учреждение не стоит употреблять жирную пищу, алкогольные напитки. За полчаса до анализа запрещается курить.

В сыворотке крови определяется наличие вещества. Значение 30-100 нг/мл – допустимая норма. Результаты обычно оцениваются за 2-3 дня.

Кому обычно назначают анализ?

Процедура положена следующим людям:

  1. Дети, отстающие в развитии с возможными признаками рахита.
  2. Пенсионеры, пожилые люди.
  3. Беременные женщины, кормящие матери.
  4. Женщины, которые только планируют зачать ребенка.
  5. Пожилые женщины, которые вступают в менопаузу, испытывают на себе симптомы климакса.
  6. Люди, принимающие на постоянной основе гормональные препараты.
  7. Жители районов, в которых мало солнца.
  8. Люди, страдающие от авитаминоза.
Существует специальный анализ на уровень витамина Д в организме

Заключение

Таким образом, человеку важно следить за состоянием собственного организма и уровнем витаминов, минеральных веществ в нем. Недостаток витамина Д может привести к серьезным симптомам, поэтому если человек находится в группе риска, важно регулярно сдавать анализы.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Эксперт: Марина Розова специалист по подбору БАД, ведёт Инстаграм блог "Про витамины", где простым языком рассказывает как поддерживать свой ресурс, иммунитет и красоту изнутри при помощи БАД и ЗОЖ
Оцените статью
(1 голосов, в среднем 5)
Рекомендуем почитать по этой теме
Пихта: что такое терпены пихты
Сколько веса скинуть
Почему диабетикам нельзя жирное
Гейнер при гастрите
pH для интимной гигиены
Центральные органы иммунитета
Витамин В для волос
Работа метаболизма
Рекомендуем почитать по теме здоровье
Пробиотики: что это такое, как действуют?
Какие витамины надо пить?
Как экстренно взбодриться, когда хочется спать?
Сколько аминокислот участвует в синтезе белка?
Комментарии
  • Комментарии
Загрузка комментариев...