Сколько калорий в бутылке шампанского

Вино производится из виноградного сока. Но из-за процессов, происходящих во время брожения и созревания, калорийность напитка изменяется. Ее увеличение происходит за счет образующегося спирта. Сколько калорий появляется в бутылке шампанского? Этот вопрос волнует всех любителей игристого вина.

Шампанское: калории

Этиловый спирт обладает очень большой калорийностью. В ста граммах содержится 710 ккал. Чтобы рассчитать с хорошей точностью вес (в граммах) спирта в напитке, можно воспользоваться следующей формулой:

(объем в миллилитрах) х (спирт %) х 0,08.

Чтобы узнать калорийность, приходящуюся на спирт, нужно количество граммов умножить на 7,1. В результате получатся килокалории. Например, стандартная бутылка шампанского с 12% алкоголя содержит около 504 ккал. Это составляет около трети дневного рациона при малоподвижном образе жизни.

Следует заметить, что необходимости в сложных расчетах нет. Сколько калорий в шампанском — эта информация приводится на этикетке бутылки. Она разная в зависимости от сорта игристого вина. Так, в традиционном бокале (150 мл) «растворено» следующее количество килокалорий:

• брют — 55 (если наливать только 100 мл, как положено) / 82,5 (если до краев);
• полусухое — 78 / 117;
• сухое — 85 / 127,5;
• полусладкое — 88 / 132;
• сладкое, Шардоне — 90 / 135.

В качестве дополнительного источника белка, витаминов, аминокислот и полезных жиров обратите внимание на Питательный коктейль Какао и имбирь - Yoo Gо. Каждая порция - это полезный перекус, наполненный пищевыми волокнами, омега-3 ПНЖК, белком и L-карнитином. Сбалансированный состав обеспечивает организм жизненно важными нутриентами и помогает сохранить ощущение сытости долгое время.

Таким образом, один бокал можно себе позволить без ущерба для фигуры.

Алкоголь и диета

Спиртное даже в небольших дозах не подходит тем, кто желает похудеть или поддерживать спортивную форму. И дело даже не в калорийности напитка. Алкоголь обезвоживает, замедляет восстановление мышц, подавляет синтез белков. Поэтому после развеселой вечеринки тренировку рекомендуется пропускать из-за повышенной опасности травм.

Несколько лет тому назад появилась мода на диету с шампанским. Некоторые эксперты говорят, что вино дарит ощущение собственной красоты. С этим трудно спорить — алкоголь каждому дарит ощущение собственной значимости, ума и прочих достоинств. Этот факт известен с древнейших времен.

Калорийность шампанского несколько меньше, чем у белого сладкого, и существенно ниже, чем у крепленых вин, портвейна и ликера. Поэтому если худеющий не может отказаться от спиртного, то самым предпочтительным вариантом является брют. Кроме того, газированная жидкость создает ощущение наполненности желудка и подавляет аппетит. Пузырьки усиливают и пьянящий эффект, поэтому шампанское сильнее и быстрее поднимает настроение, чем другие спиртные напитки.

Эксперты также напоминают, что все-таки нельзя есть все что вздумается, в неограниченных количествах, запивать шампанским и надеяться на похудение. Они советуют питаться здоровой пищей и заниматься фитнесом. Регулярные упражнения при ежедневном употреблении алкоголя очень нужны, ведь подавление синтеза белка спиртом и разрушение мышц никто не отменял. Самые рьяные последователи шампанской диеты утверждают, что если каждый день выпивать три бокала, то это снижает риск развития болезни Альцгеймера. Но масштабные медицинские исследования для подтверждения этого факта не проводились.

Представляем универсальный комплекс витаминов, минералов и омега-3 кислот для ежедневного рациона - Набор 4 Wellness. Он обеспечивает организм жизненно важными нутриентами и добавляет сил на ежедневные дела. Комплекс предназначен для тех, кто ведёт активный образ жизни, ищет дополнительный источник бодрости и поддерживает здоровье и красоту при диетическом рационе.

Ощутить комфорт и лёгкость в желудке благодаря уникальной композиции сибирских трав вам поможет Фиточай из диких трав № 5 (Комфортное пищеварение) из серии Baikal Tea Collection. Ромашка, курильский чай, подорожник и володушка нормализуют работу пищеварительной системы и восстанавливают микрофлору кишечника.

Заключение

Калорийность шампанского выше, чем у виноградного сока, но ниже, чем у многих других вин. Во время праздника себе можно позволить 1-2 бокала, не задумываясь о калориях. Но ежедневное употребление создает опасность накопления лишнего веса, а также появления других проблем, которые связаны со спиртными напитками.

Если же вы для вечеринки или застолья ищете какой-нибудь легкий напиток, но не пиво, то шампанское — это оптимальный выбор.