Какие продукты запрещены при молочнице

Молочница или кандидоз – это распространенное заболевание. Считается, что от него хотя бы раз страдала каждая третья женщина в мире. Помимо приема лекарственных средств, пациенту предписывают еще и соблюдение специальной диеты.

Что представляет собой заболевание?

Молочница поражает слизистую оболочку влагалища. Ее главным возбудителем считается грибковая инфекция. Кандидоз коварен тем, что случаются его рецидивы. Для него характерны следующие симптомы:

• белые или желтоватые выделения из влагалища, которые по консистенции напоминают творог;
• чувство зуда и жжения в области половых органов (иногда возникает видимое раздражение);
• зуд усиливается во время сна, не проходит после водных процедур;
• женщина испытывает дискомфорт и незначительные болевые ощущения во время полового контакта;
• чувство жжения начинает усиливаться за несколько дней до начала менструации;
• после половых контактов усиливается неприятный запах.

Почему возникает заболевание?

Молочница может возникать по разным причинам:

1. Пожилой или юный возраст (виной всему ослабление иммунитета).
2. Сопутствующие заболевания эндокринной системы.
3. Наличие тяжелых заболеваний (гепатит, лейкемия, ВИЧ-инфекция).
4. Период беременности.
5. Регулярное нахождение в помещениях с повышенной влажностью.
6. Ношение тесного, некачественного, неудобного нижнего белья.
7. Хроническая усталость, повышенная утомляемость.
8. Нарушение микрофлоры влагалища из-за приема антибиотиков, глюкокортикоидов, потребления пищи с большим количеством углеводов.
9. Предрасполагающими факторами могут быть ожирение, сахарный диабет, а также нарушение правил личной гигиены.
10. У многих женщин молочница - результат рецидива предыдущего эпизода заболевания.

Как нужно питаться при молочнице?

Основные принципы питания при молочнице следующие:

1. Обильное питье, не менее полутора литров в сутки.
2. Ежедневно нужно есть продукты, в которых содержится много клетчатки.
3. Хлебобулочные и макаронные изделия есть можно, но они должны быть изготовлены строго из твердых сортов пшеницы.
4. Ежедневно в меню должны входить кисломолочные продукты, свежие овощи и фрукты, мясо или рыба.
5. Количество употребляемых жиров, даже полезных, нужно сокращать.
6. Стоит включить в рацион пробиотики, в первую очередь, лактобактерии. Они в большом количестве содержатся в натуральном йогурте или аптечных лекарственных препаратах и БАД.
7. Потребляемые продукты должны быть богаты минералами и витаминами.
8. Натуральными растительными маслами стоит заменить сливочное масло, майонез, другие заправки для салатов. Особо полезны оливковое и льняное.
9. Иногда употреблять квашеную капусту.

Представляем Вашему вниманию комплекс пробиотиков Эльбифид - Essential Probiotics от компании Siberian Wellness. Он помогает поддерживать баланс естественной микрофлоры кишечника, ответственной за качество иммунного ответа и гармонизацию работы пищеварительной системы.

А хорошим примером поливитаминного комплекса является другой продукт компании Siberian Wellness - Ритмы здоровья. Все витамины, микроэлементы и растительные экстракты в составе комплекса подобраны таким образом, чтобы одновременно решать две задачи: восполнить дефицит основных витаминов, витаминоподобных веществ и микроэлементов и способствовать гармонизации биологических ритмов организма.

Что нельзя есть при молочнице?

Есть блюда и продукты, которые усиливают размножение грибков, в том числе и возбудителей кандидоза. В основном, это сахар и быстрые углеводы. Чтобы не затягивать процесс лечения, стоит отказаться от употребления следующих продуктов хотя бы на время:

1. Сладости, кондитерские изделия (конфеты, шоколад, мармелад, мороженое, выпечка).
2. Хлебобулочные изделия, приготовленные с использованием дрожжей.
3. Напитки с содержанием алкоголя.
4. Сладкие газированные напитки, пакетированные соки, энергетические напитки.
5. Острые соусы и маринады.
6. Майонез и соусы на его основе.
7. Покупные йогурты с фруктовыми или другими сладкими наполнителями.
8. Твердые сыры с плесенью.
9. Сахар, сахарная пудра (в том числе и тростниковые, коричневые сорта).
10. Мед.
11. Джемы, варенья, повидло (даже домашнего приготовления).
12. Сухофрукты промышленной фасовки. Это связано с тем, что для более длительного хранения их могут покрывать сахаросодержащими растворами.
13. Овощи с высоким содержанием крахмала (картофель, свекла, вареная морковь).

В качестве перекуса можно использовать Питательный коктейль Ванильная лукума - Yoo Gо, содержащий витамины, аминокислоты и полезные жиры. Каждая порция - это полезный набор пищевых волокон, омега-3 ПНЖК, белка и L-карнитина. Сбалансированный состав обеспечивает организм жизненно важными нутриентами и помогает сохранить ощущение сытости долгое время.

Заключение

Лечение молочницы должно быть разноплановым, так от нее удастся быстрее избавиться. Стоит показаться врачу, начать пить рекомендованные им препараты и при этом строго соблюдать диету.