Здоровье
Здоровье
23 Декабря
Как выспаться за короткое время?
Спать по 7-8 часов в сутки, как рекомендуют специалисты, зачастую практически невозможно. Рассказываем, как спать мало, но высыпаться.
Здоровье
19 Декабря
Иммунитет и органы иммунной системы
Иммунитет — это система, защищающая организм. Она состоит из центральных и периферических органов. Об их особенностях и назначении читайте в этой статье.
Здоровье
19 Декабря
Как быстро и результативно похудеть на 3 килограмма?
Прощаться с незначительным весом организм чаще всего категорически отказывается. Но есть способ убедить его в том, что это необходимо. Рассказываем, как быстро и результативно похудеть на 3 килограмма...
Психология
12 Декабря
Что такое стресс и как от него избавиться?
Рассказываем, что помогает избавиться от психологического напряжения. Называем причины стресса и приводим несколько наиболее популярных способов привести свою нервную систему в порядок.
Здоровье
12 Декабря
Принцип работы иммунной системы
Рассказываем, как работает иммунитет, какие органы производят защитные клетки, какие разновидности защитной системы бывают, и как ее укрепить.
Здоровье
10 Декабря
Уровень сахара в крови: отчего повышается?
Рассказываем, из-за чего повышается уровень сахара в крови, чем опасно такое состояние, и как с ним бороться.
Здоровье
10 Декабря
Укрепление сосудов головного мозга
Рассказываем, как укрепить сосуды головного мозга с помощью питания и физических упражнений, сколько для этого нужно времени, чем опасны слабые сосуды.
Здоровье
8 Декабря
Сколько капель витамина Д следует принимать?
Рассказываем, сколько капель витамина Д необходимо взрослому и ребенку. Чем грозит дефицит вещества. При каких болезнях назначают препарат, и от чего зависит его дозировка.
Здоровье
8 Декабря
Сколько аминокислот содержит белок?
Белок состоит из множества аминокислот. Они обладают различными свойствами и оказывают разнообразное влияние на организм человека. Рассказываем о свойствах белка.
Здоровье
4 Декабря
Потребность человека в йоде
Рассказываем, насколько йод необходим организму, в каком количестве он должен содержаться в суточном рационе, в каких продуктах присутствует этот полезный микроэлемент, как рассчитать дозировку.
