4 минуты
4515
Siberian Wellness

Как получают витамин B12

Как получают витамин B12

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Способы получения витамина B12
В12 считается необходимым веществом для нормальной жизнедеятельности. Он есть в продуктах питания, но дополнительно производится и в лабораторных условиях.

Витамин В12 требуется для нормального функционирования головного мозга и нервной системы, а также для формирования клеток крови. Его употребление важно в любом возрасте. Как и откуда получается это вещество?

Откуда берут данный витамин?

Витамин В12 находится в большом количестве в тканях животных и микроорганизмов, а также незначительно - в некоторых высших растениях. Однако человеческий организм и организм животного не приспособлен к самостоятельной выработке вещества, его требуется употреблять дополнительно.

Чтобы облегчить синтез вещества, ученые выводят специальные штаммы бактерий. Их намеренно культивируют в анаэробной среде. Эта среда содержит экстракт кукурузы, аммоний, органические соли. Образуются они в результате брожения. Через несколько часов брожения бактерии готовы к синтезу вещества. Один штамм бактерий вырабатывает его в полной мере около 72 часов. Вещество сохраняется в структуре самой бактерии, после синтеза ее держат в подкисленной воде и стабилизаторе.

Витамин В12

В результате данных манипуляций получается водный раствор витамина. В некоторых случаях его дополнительно очищают. Если требуется извлечь чистые кристаллы витамина, то делается это в затемненном помещении или при красном свете. Помогает в извлечении ацетон. После всех манипуляций кристаллы высушивают.

Важнейшие витамины группы В и дикая клюква помогают укрепить нервную систему, улучшить состояние кожи и волос и активировать метаболизм.
Витаминно-минеральный комплекс с повышенным содержанием железа, магния и кальция для профессиональных спортсменов и при высоких физических нагрузках. 13 витаминов и 8 минералов улучшают выносливость, тонизируют и заряжают энергией.
Комплекс для поддержания сердечно-сосудистой системы: предупреждает развитие микроповреждений сосудов и сердца, снижает скорость возрастных изменений.
Универсальный комплекс витаминов, минералов и омега-3 кислот для ежедневного рациона.

Для чего нужно вещество?

В12 нужен для следующих целей:

  • участвует в образовании новых клеток и молекул ДНК;
  • повышает количество эритроцитов в крови, что позволяет бороться с анемией;
  • устраняет кислородное голодание в тканях;
  • усиленно восстанавливает поврежденную структуру слизистых оболочек и кожи;
  • формирует нервные волокна;
  • улучшает когнитивные процессы, внимание;
  • снижает риск возникновения слабоумия в пожилом возрасте;
  • борется с бессонницей;
  • ускоряет обмен веществ;
  • повышает уровень энергии в клетках;
  • улучшает аппетит;
  • способствует нормальному росту ребенка;
  • улучшает иммунитет и позволяет бороться с патогенными микроорганизмами, грибками и вирусами;
  • улучшает качество спермы, помогает в выработке новых сперматозоидов;
  • развивает нервную систему плода при беременности.
Витамин В12

В каких случаях необходимо дополнительно употреблять это вещество?

Потребность в витамине В12 увеличивается при следующих заболеваниях и состояниях:

  1. Возрастные изменения, происходящие в кишечнике и пищеварительной системе.
  2. Пониженная кислотность желудочного сока.
  3. Удаление части желудка, которая отвечала за выработку соляной кислоты.
  4. Воспалительные заболевания желудочно-кишечного тракта.
  5. Следование вегетарианской диете или способу питания с минимальным содержанием мяса в рационе.
Витамин В12

Где содержится вещество?

В аптеке можно купить витамин В12 в виде препарата. Также найти его можно в следующих продуктах:

  • Печень (в основном, куриная и говяжья).
  • Морепродукты (мидии и креветки).
  • Тунец.
  • Сардины, консервированные в масле.
  • Рыба атлантических сортов (макрель, сельдь, скумбрия).
  • Мясо кролика.
  • Лосось, выращенный в естественных условиях.
  • Жирный сыр твердых сортов.
  • Мясо красных сортов (говядина, баранина).
  • Куриные яйца.
  • Цельное коровье молоко.
  • Белое куриное мясо.
  • Натуральный творог.
Витамин В12

Заключение

Таким образом, витамин В12 синтезируется в лабораторных условиях, для этого путем брожения выводят специальные бактерии. Но получить его можно и из продуктов животного происхождения.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Эксперт: Юлия Соболева Предприниматель, мама и консультант в сфере красоты и ухода за кожей лица
Рецензент: Екатерина Воробьева Адепт здорового и активного образа жизни
Оцените статью
(3 голосов, в среднем 4)
Рекомендуем почитать по этой теме
Витамин A для женщин
Витамины группы B для женщин
Комплекс витаминов для женщин после 40 лет
Комплекс витаминов для женщин после 50 лет
Витамины для женщин после 60 лет
Витамины для женщин после 40 лет
Витамины для женщин после 30 лет
Норма витамина D для женщин
Рекомендуем почитать по теме спорт
Правила приема креатина для похудения
Быстрые методы устранения бессонницы – как заснуть?
Производство продукции сибирское здоровье
Жир на животе: причины и как убрать
Комментарии
  • Комментарии
Загрузка комментариев...
Telegram-бот аромапсихологии
Подберите свой идеальный парфюм за 1 минуту!