Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
Введение
Чтобы хорошо разбираться в косметических средствах и уметь их выбирать, важно владеть терминами, которые предлагает современная бьюти-индустрия. Что такое свободные радикалы и антиоксиданты в организме?
Что нужно знать о свободных радикалах?
Свободный радикал представляет из себя молекулу с неспаренным электроном. Они очень активны, их действие направлено на то, чтобы забрать электрон у других молекул, находящихся рядом. Если так происходит, то и другая частица превращается в свободный радикал. Повышенную активность веществ провоцируют следующие факторы:
- Загрязнения окружающей среды.
- Повышенное содержание или активность ультрафиолетового излучения.
- Активность радиации.
- Курение (активное и пассивное).
- Побочные эффекты от приема некоторых лекарственных препаратов.
- Негативное влияние на организм стрессовых факторов.
Что такое антиоксиданты и как они действуют на организм?
Антиоксидантами называют природные соединения. Они преимущественно подавляют процессы окисления, происходящие в организме человека. Антиоксиданты отдают поврежденным клеткам свои электроны, но при этом не теряют полезности и активности. Процесс разрешения на этом заканчивается, реакция окисления предотвращается. Иногда антиоксиданты в борьбе также становятся свободными радикалами, но они не вредят клеткам и не нарушают их структуры. В чем еще заключаются их функции?
- возможность затормозить естественные процессы старения и продлить жизнь;
- защита от онкологических образований;
- предотвращение развития процессов сахарного диабета;
- профилактика при старческих заболеваниях;
- защита тела от негативного влияния окружающей среды;
- помощь при похудении, избавлении от лишней жировой прослойки;
- улучшение внешнего вида ногтей, волос;
- запуск восстановительных процессов в тканях тела;
- регенерация поврежденных участков;
- облегчение протекания воспалительных процессов;
- поддержание в норме кровотока;
- защита сосудов и сосудистых стенок;
- активация мозговой активности;
- насыщение клеток тела кислородом;
- помощь в сохранении зрения;
- помощь при аллергиях, кожных заболеваниях;
- стабильно высокий уровень выработки коллагена;
- повышение иммунной защиты организма;
- помощь при психических, психиатрических отклонениях;
- участие в процессах энергетического обмена;
- ускорение процессов заживления при механических повреждениях;
- снятие негативных последствий облучения;
- помощь в усвоении витаминов, минералов, других полезных веществ;
- улучшение способности к продолжению рода;
- защита организма от вредного воздействия, которое происходит извне.
Как бороться со свободными радикалами?
Для избавления от их негативного воздействия стоит предпринять следующее:
- Научиться защищаться от факторов стресса.
- Заботиться о чистоте окружающей среды, возможно, сменить место жительства на более экологически чистое.
- Регулярно подвергать собственное тело физическим нагрузкам.
- Стараться питаться натуральными продуктами, подвергать их минимальной термической обработке.
- Есть побольше продуктов с антиоксидантами, пользоваться косметикой, в составе которых присутствуют эти вещества.
Заключение
Таким образом, свободные радикалы могут негативно воздействовать на организм и его клетки. Однако, от их влияния можно защититься. Для этого важно наладить собственный образ жизни и получать побольше антиоксидантов.
Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.