Укрепление волосяных луковиц

Если волосы начинают регулярно выпадать, то это означает, что их пора укреплять. Выпадение портит прическу, вызывает переживания и доставляет дискомфорт. Как укрепить волосяные луковицы?

Почему ослабевают волосяные луковицы?

Корни волос могут начать ослабевать по следующим причинам:

• неправильный уход за волосами;
• игнорирование правил личной гигиены (редкое или слишком частое мытье, нежелание использовать дополнительные средства, нерегулярное принятие душа);
• неудовлетворительное психоэмоциональное состояние (постоянные переживания, стрессы, отсутствие гармонии с собой);
• гормональные сбои;
• нарушения работы внутренних органов, серьезные заболевания;
• использование агрессивных или некачественных средств по уходу и укладке прически;
• чрезмерное увлечение термическими стайлинговыми приборами.

Что употреблять в пищу для укрепления локонов?

Хелат железа

Железо в биодоступной хелатной форме для профилактики железодефицитных состояний и поддержки процессов кроветворения (в том числе у беременных). Улучшает насыщение тканей кислородом, укрепляет ногти, волосы, наполняет кожу красотой и здоровьем.

3D Hair & Nails Cube

Максимально сбалансированный комплекс витаминов и минералов, необходимых для питания, роста, обновления и укрепления кератиновых структур волос и ногтей.

Шампунь для роста волос с ниацинамидом и перцем

Шампунь эффективно очищает и стимулирует кровообращение в коже головы, способствует укреплению и росту сильных, здоровых волос. Мощная сбалансированная формула восстанавливает структуру волос, снижает ломкость, придавая прическе дополнительный объем.

Маска для волос восстанавливающая

Маска с фитостеролами масла абиссинской горчицы и растительным кератином глубоко ухаживает и наполняет волосы сиянием и силой.

1. Свежие овощи и фрукты (больше всего витаминов в сезонной растительности).
2. Листовая свежая зелень, листовые овощи.
3. Орехи, семечки.
4. Натуральные растительные масла (преимущественно льняное и оливковое).
5. Мясные продукты, субпродукты.
6. Злаки, крупы.

Можно подобрать специальный витаминный комплекс, который оздоровляет волосы. Желательно для этого получить консультацию специалиста.

Что еще можно предпринять для пробуждения волосяных луковиц?

Фолликулы быстрее активизируются, если принять дополнительно следующие меры:

1. Втирание натурального репейного масла в кожу головы. Желательно перед этим провести процедуру скрабирования при помощи домашнего или магазинного средства. Устраивать масляную терапию нужно регулярно, не реже трех раз в неделю.
2. Принимать внутрь отвар крапивы. Приготовить его можно на водяной бане, а сырье купить в аптеке. Достаточно пить по столовой ложке перед едой. По аналогичному рецепту можно приготовить отвар и использовать его в качестве ополаскивателя для волос.
3. Втирать в кожу головы свежевыжатый сок алоэ.
4. Делать специальные маски для волос. Обычно с проблемой хорошо справляются смеси, приготовленные на основе бесцветной хны.
5. Прикладывать луковые компрессы. Делать их можно на ночь, а утром ополаскивать голову отваром из листьев петрушки. Это дополнительно питает волосы и избавляет от неприятного запаха.
6. Массировать кожу головы, используя дополнительно эфирные масла или никотиновую кислоту.
7. Нанося на расческу эфирные масла цитрусовых или хвойных деревьев, расчесывать волосы. Смывать масло не нужно. Главное – не переборщить с ним, иначе голова будет выглядеть неопрятной.

Профилактика выпадения волос

Чтобы шевелюра всегда оставалась густой и красивой, важно помнить о мерах профилактики:

1. Правильно питаться.
2. Регулярно мыть голову, правильно выбирать средства по уходу за волосами.
3. Устраивать себе дни отдыха, концентрироваться на положительных эмоциях.
4. Купить специальный витаминный комплекс для наружного или внутреннего применения.
5. Обратить внимание на профессиональную косметику.
6. Использовать защитные средства, если применяются стайлинговые приборы.

Заключение

Если волосы выпадают и начинают выглядеть безжизненно, то можно предпринять ряд мер: посетить специалиста, наладить рацион питания, и обратить внимание на эффективные ухаживающие средства.