Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
Если волосы начинают регулярно выпадать, то это означает, что их пора укреплять. Выпадение портит прическу, вызывает переживания и доставляет дискомфорт. Как укрепить волосяные луковицы?
Почему ослабевают волосяные луковицы?
Корни волос могут начать ослабевать по следующим причинам:
- неправильный уход за волосами;
- игнорирование правил личной гигиены (редкое или слишком частое мытье, нежелание использовать дополнительные средства, нерегулярное принятие душа);
- неудовлетворительное психоэмоциональное состояние (постоянные переживания, стрессы, отсутствие гармонии с собой);
- гормональные сбои;
- нарушения работы внутренних органов, серьезные заболевания;
- использование агрессивных или некачественных средств по уходу и укладке прически;
- чрезмерное увлечение термическими стайлинговыми приборами.
Что употреблять в пищу для укрепления локонов?
- Свежие овощи и фрукты (больше всего витаминов в сезонной растительности).
- Листовая свежая зелень, листовые овощи.
- Орехи, семечки.
- Натуральные растительные масла (преимущественно льняное и оливковое).
- Мясные продукты, субпродукты.
- Злаки, крупы.
Можно подобрать специальный витаминный комплекс, который оздоровляет волосы. Желательно для этого получить консультацию специалиста.
Что еще можно предпринять для пробуждения волосяных луковиц?
Фолликулы быстрее активизируются, если принять дополнительно следующие меры:
- Втирание натурального репейного масла в кожу головы. Желательно перед этим провести процедуру скрабирования при помощи домашнего или магазинного средства. Устраивать масляную терапию нужно регулярно, не реже трех раз в неделю.
- Принимать внутрь отвар крапивы. Приготовить его можно на водяной бане, а сырье купить в аптеке. Достаточно пить по столовой ложке перед едой. По аналогичному рецепту можно приготовить отвар и использовать его в качестве ополаскивателя для волос.
- Втирать в кожу головы свежевыжатый сок алоэ.
- Делать специальные маски для волос. Обычно с проблемой хорошо справляются смеси, приготовленные на основе бесцветной хны.
- Прикладывать луковые компрессы. Делать их можно на ночь, а утром ополаскивать голову отваром из листьев петрушки. Это дополнительно питает волосы и избавляет от неприятного запаха.
- Массировать кожу головы, используя дополнительно эфирные масла или никотиновую кислоту.
- Нанося на расческу эфирные масла цитрусовых или хвойных деревьев, расчесывать волосы. Смывать масло не нужно. Главное – не переборщить с ним, иначе голова будет выглядеть неопрятной.
Профилактика выпадения волос
Чтобы шевелюра всегда оставалась густой и красивой, важно помнить о мерах профилактики:
- Правильно питаться.
- Регулярно мыть голову, правильно выбирать средства по уходу за волосами.
- Устраивать себе дни отдыха, концентрироваться на положительных эмоциях.
- Купить специальный витаминный комплекс для наружного или внутреннего применения.
- Обратить внимание на профессиональную косметику.
- Использовать защитные средства, если применяются стайлинговые приборы.
Заключение
Если волосы выпадают и начинают выглядеть безжизненно, то можно предпринять ряд мер: посетить специалиста, наладить рацион питания, и обратить внимание на эффективные ухаживающие средства.
Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
