4 минуты
47445
Siberian Wellness

Укрепление волосяных луковиц

Укрепление волосяных луковиц

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Как эффективно укрепить волосяные луковицы
Проблему выпадения волос нельзя игнорировать. Если она появилась, можно предпринять целый ряд мер по ее устранению – как самостоятельному, так и совместно со специалистом

Если волосы начинают регулярно выпадать, то это означает, что их пора укреплять. Выпадение портит прическу, вызывает переживания и доставляет дискомфорт. Как укрепить волосяные луковицы?

Почему ослабевают волосяные луковицы?

Корни волос могут начать ослабевать по следующим причинам:

  • неправильный уход за волосами;
  • игнорирование правил личной гигиены (редкое или слишком частое мытье, нежелание использовать дополнительные средства, нерегулярное принятие душа);
  • неудовлетворительное психоэмоциональное состояние (постоянные переживания, стрессы, отсутствие гармонии с собой);
  • гормональные сбои;
  • нарушения работы внутренних органов, серьезные заболевания;
  • использование агрессивных или некачественных средств по уходу и укладке прически;
  • чрезмерное увлечение термическими стайлинговыми приборами.
Выпадение волос

Что употреблять в пищу для укрепления локонов?

Железо в биодоступной хелатной форме для профилактики железодефицитных состояний и поддержки процессов кроветворения (в том числе у беременных). Улучшает насыщение тканей кислородом, укрепляет ногти, волосы, наполняет кожу красотой и здоровьем.
Максимально сбалансированный комплекс витаминов и минералов, необходимых для питания, роста, обновления и укрепления кератиновых структур волос и ногтей.
Шампунь эффективно очищает и стимулирует кровообращение в коже головы, способствует укреплению и росту сильных, здоровых волос. Мощная сбалансированная формула восстанавливает структуру волос, снижает ломкость, придавая прическе дополнительный объем.
Маска с фитостеролами масла абиссинской горчицы и растительным кератином глубоко ухаживает и наполняет волосы сиянием и силой.
Укреплять волосяные луковицы можно как снаружи, так и изнутри. Для внутреннего укрепления стоит включить в свой повседневный рацион следующие продукты:

  1. Свежие овощи и фрукты (больше всего витаминов в сезонной растительности).
  2. Листовая свежая зелень, листовые овощи.
  3. Орехи, семечки.
  4. Натуральные растительные масла (преимущественно льняное и оливковое).
  5. Мясные продукты, субпродукты.
  6. Злаки, крупы.
Укреплять волосяные луковицы можно как снаружи, так и изнутри

Можно подобрать специальный витаминный комплекс, который оздоровляет волосы. Желательно для этого получить консультацию специалиста.

Что еще можно предпринять для пробуждения волосяных луковиц?

Фолликулы быстрее активизируются, если принять дополнительно следующие меры:

  1. Втирание натурального репейного масла в кожу головы. Желательно перед этим провести процедуру скрабирования при помощи домашнего или магазинного средства. Устраивать масляную терапию нужно регулярно, не реже трех раз в неделю.
  2. Принимать внутрь отвар крапивы. Приготовить его можно на водяной бане, а сырье купить в аптеке. Достаточно пить по столовой ложке перед едой. По аналогичному рецепту можно приготовить отвар и использовать его в качестве ополаскивателя для волос.
  3. Втирать в кожу головы свежевыжатый сок алоэ.
  4. Делать специальные маски для волос. Обычно с проблемой хорошо справляются смеси, приготовленные на основе бесцветной хны.
  5. Прикладывать луковые компрессы. Делать их можно на ночь, а утром ополаскивать голову отваром из листьев петрушки. Это дополнительно питает волосы и избавляет от неприятного запаха.
  6. Массировать кожу головы, используя дополнительно эфирные масла или никотиновую кислоту.
  7. Нанося на расческу эфирные масла цитрусовых или хвойных деревьев, расчесывать волосы. Смывать масло не нужно. Главное – не переборщить с ним, иначе голова будет выглядеть неопрятной.
масла цитрусовых или хвойных деревьев

Профилактика выпадения волос

Чтобы шевелюра всегда оставалась густой и красивой, важно помнить о мерах профилактики:

  1. Правильно питаться.
  2. Регулярно мыть голову, правильно выбирать средства по уходу за волосами.
  3. Устраивать себе дни отдыха, концентрироваться на положительных эмоциях.
  4. Купить специальный витаминный комплекс для наружного или внутреннего применения.
  5. Обратить внимание на профессиональную косметику.
  6. Использовать защитные средства, если применяются стайлинговые приборы.

Заключение

Если волосы выпадают и начинают выглядеть безжизненно, то можно предпринять ряд мер: посетить специалиста, наладить рацион питания, и обратить внимание на эффективные ухаживающие средства.


Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Эксперт: Юлия Соболева Предприниматель, мама и консультант в сфере красоты и ухода за кожей лица
Рецензент: Екатерина Воробьева Адепт здорового и активного образа жизни
Оцените статью
(12 голосов, в среднем 4)
Рекомендуем почитать по этой теме
Препараты для ускорения метаболизма
Протеины для набора мышечной массы у мужчин
Поддержка женского организма витаминами и минералами
Норма фолиевой кислоты в крови у женщин
Фолиевая кислота для женщин после 60
Фолиевая кислота для женщин после 50
Фолиевая кислота для женщин после 40
Витамин Е для женщин после 50
Рекомендуем почитать по теме здоровье
Как сохранить здоровье печени?
Влияние правильной осанки
Для чего нужен тирозин?
pH для интимной гигиены
Комментарии
  • Комментарии
Загрузка комментариев...
Telegram-бот аромапсихологии
Подберите свой идеальный парфюм за 1 минуту!