Питание
Питание
10 Апреля
Какую воду пить: холодную, горячую или теплую?
Все знают о том, что полезно пить воду. Но не все догадываются, какой должна быть оптимальная температура жидкости для питья.
Питание
16 Марта
Продукты-лидеры по содержанию витамина C
Про пользу витамина C для организма знают все. Рассказываем, в каких продуктах он содержится в наибольших количествах.
Питание
13 Марта
Принципы правильного питания для похудения
Многие люди недовольны своим весом. Как правило, они мечтают о его снижении. Хороший помощник в этом деле – правильное питание.
Питание
9 Марта
Как подавить аппетит, если постоянно хочется есть?
Чувство голода испытывают все люди. Однако у некоторых это чувство сильнее, чем у других. Рассказываем о причинах повышенного аппетита и как исправить ситуацию.
Питание
6 Марта
Как вывести лишний сахар из организма?
Неприятные симптомы повышенного уровня сахара в крови могут перерасти в серьезное заболевание – сахарный диабет. Важно вовремя принять меры и начать с ними бороться.
Питание
3 Марта
Виды диет для похудения
Каждая диета для похудения подразумевает определенные ограничения. В зависимости от них и различают виды диетического питания.
Питание
2 Марта
Польза шоколада и его вред для здоровья
Какую пользу приносят здоровью человека различные виды шоколада? Рассказываем о положительном эффекте от его употребления в зависимости от разновидности.
Питание
21 Февраля
Какие продукты задерживают жидкость в организме?
Отеки – неприятный симптом, знакомый многим. Мало кто понимает, что провоцировать это состояние могут продукты, ежедневно употребляемые в пищу.
Питание
21 Февраля
Какую минеральную воду пить?
Рассказываем, как правильно выбрать минеральную воду, как правильно ее пить, на что обратить внимание при выборе?
Питание
12 Февраля
Что такое белки, жиры и углеводы?
При составлении рациона нужно ориентироваться не только на количество калорий, но и на количество и соотношение белков, жирок и углеводов.
