Что происходит при чистке организма

Сегодня очень распространен такой метод воздействия на организм как детоксикация. Это помогает вывести из тела вредные вещества, токсины и шлаки. Существует много программ детокса. А что происходит с организмом в это время?

Что такое детоксикация?

Это процедура, которая направлена на выведение из организма ненужных веществ. Основным и самым существенным минусом процедуры является то, что при очищении организма его могут покидать и полезные компоненты.

Часто программы очищения направлены на релаксацию, улучшение внешнего вида человека. Также в организме происходят следующие положительные изменения:

• снижение веса;
• нормализация работы пищеварительной системы;
• укрепление иммунной защиты организма;
• избавление от аллергических реакций;
• повышение энергичности, активности, работоспособности;
• улучшение настроения.

Detox Pro.Active

Профессиональная система активации метаболизма, внутреннего детокс-контроля и комплексного очищения организма на клеточном уровне

Фиточай из диких трав № 1 (Очищение и дренаж)

Травяной сбор с сенной, крушиной, курильским чаем и клевером ускоряет обменные процессы и помогает вывести токсины.

Очищающий фитосорбент Pure Life

Базовое очищение организма, нормализация обменных процессов, мягкое воздействие.

Когда требуется процедура детокса?

Задуматься о процедуре стоит при следующих симптомах:

1. Ухудшение самочувствия, которому не находится обоснования.
2. Повышенная усталость, быстрая утомляемость.
3. Волосы теряют свой блеск и привлекательность.
4. Жалобы на плохой аппетит.
5. Часто беспокоящие головные боли, мигрени.
6. Ухудшение цвета лица, появление нездорового оттенка.
7. Нарушения работы органов пищеварения.

Подвергнуть свой организм детоксикации стоит также после длительного приема антибиотиков или других препаратов сильного действия.

Нужна ли процедура очищения?

Специалисты отмечают, про процедура по очищению организма требуется далеко не всем людям. Организм представляет из себя систему, которая способна очищаться самостоятельно. Однако, в некоторых случаях ему может потребоваться дополнительная помощь. Детокс может потребоваться людям с лишним весом, нездоровым рационом питания, вредными привычками. Также спрос на программы возникает после праздников, когда люди употребляли много жирной и нездоровой пищи.

Правила детоксикации организма

Если человек решился на полное очищение организма, то ему необходимо усвоить следующие правила:

1. В процессе очищения важен положительный настрой, поэтому придется заранее отбросить негативные мысли.
2. Позаботиться о полноценном отдыхе. В период чистки организм будет особенно в этом нуждаться, поэтому процедуру лучше планировать на период отпуска.
3. Внимательно относиться к своему рациону, включить в него все необходимые продукты.
4. Важно наладить правильное пищеварение. Помочь в этом может стакан воды, выпиваемый перед сном.
5. Пить коктейли с очищающими функциями из натуральных компонентов.
6. Перейти на сбалансированное питание, обеспечивать организм полезными веществами, минералами, аминокислотами.
7. Не отказываться от продуктов с пробиотиками и пребиотиками.
8. Заранее составить план, расписать в нем все этапы и программу детоксикации.
9. Дополнительно записаться на спа-процедуры. Они усиливают релаксацию и улучшают внешний вид человека.
10. Стараться не переусердствовать, чтобы не нанести вреда собственному организму. Например, глубокое очищение кишечника нарушает баланс естественной микрофлоры.
11. Плавно выходить из процесса очищения, не переходить сразу на неправильное питание или «тяжелую» пищу.

Заключение

Таким образом, детоксикация организма может быть полезна, если проводить ее правильно и по рекомендации лечащего врача. В противном же случае можно навредить собственному организму.