По вашему запросу «Человек» найдены следующие статьи:
Питание
10 Декабря
Какие продукты полезны для здоровья
Правильное питание – это залог долголетия и хорошего самочувствия. Но как выбрать продукты, которые позволят достичь этих целей?
Спорт
3 Декабря
Как дышать при физических упражнениях
Техника дыхания определяет успешность спортивных нагрузок. Важно ее освоить, чтобы физические нагрузки давались легче и были более продуктивными.
Здоровье
2 Декабря
Как ведут себя близкие люди в депрессии
Депрессия – это серьезное заболевание, а не просто плохое настроение или нежелание что-то делать. Поэтому важно вовремя ее распознать у близкого человека.
Здоровье
23 Ноября
Резкая потеря веса - это сколько
Снижение веса может происходить по разным причинам, но если вес уходит стремительно, то это является поводом насторожиться и обратиться к врачу.
Спорт
23 Ноября
Как тренироваться чтобы похудеть
Многие хотят похудеть, занимаясь спортом, но не знают, с чего начать. Важно правильно выбрать упражнения, определиться с целями и иметь достаточную мотивацию.
Питание
10 Мая
Нормы потребления воды для человека
В статье описаны важность питьевого режима, нормы потребления воды и случаи, когда количество потребляемой жидкости следует увеличивать.
Здоровье
6 Мая
Какие витамины необходимы взрослому человеку?
Статья подробно описывает необходимость витаминов для здоровья взрослого человека. Уточняется, каких витаминов чаще всего не хватает и как с этим бороться.
Питание
3 Декабря
Польза клетчатки
Клетчатка – это сложный углевод, из которого состоят пустотелые волокна, образующие клеточные стенки практически всех растений. Этот полисахарид расщепляется только в толстом кишечнике человека, но жи...
Питание
8 Июля
Палеодиета: что это такое, основные принципы
Как питались наши далекие предки? Чем полезен переход на палеодиету? Рассказываем, какие продукты можно употреблять тем, кто решил перейти на палеодиету.
Здоровье
16 Июня
Цинк: свойства и применение для поддержания организма
Цинк — это химический элемент, который необходим организму человека. Рассказываем о его свойствах, пользе для работы органов и систем и о добавках на его основе.
