Питание
Питание
26 Июня
Сахар или сахарозаменитель: взвешиваем все за и против
Чрезмерное употребление сахара может нанести вред не только фигуре, но и здоровью человека. Существуют натуральные заменители сахара и подсластители. Рассказываем об их свойствах и возможном вреде.
Питание
24 Июня
Как считать КБЖУ для снижения веса?
Рассказываем, что такое КБЖУ, от чего зависит показатель, как правильно его рассчитать для похудения.
Питание
24 Июня
Как считать калории для похудения?
Сколько калорий нужно употреблять, чтобы похудеть? Как рассчитать калорийность рациона? Мы рассказываем обо всем, что надо знать о подсчете килокалорий, чтобы начать терять лишний вес.
Питание
24 Июня
Сладости тоже могут быть полезными!
Могут ли сладости быть полезными? Мы рассказываем о десертах из натуральных компонентов и их влиянии на организм.
Питание
23 Июня
Как снизить давление с помощью свеклы: советы и рецепты
Как свекла помогает от давления? Рассказываем о пользе свеклы при гипертонии. Предоставляем рецепты народных средств со свеклой для понижения давления.
Питание
20 Июня
Стой где стоишь! Как сохранить витамины в продуктах
При неправильном хранении и приготовлении продуктов разрушаются витамины, в итоге мы едим пустую пищу и остаемся витаминно-голодными. Рассказываем, как это исправить.
Питание
20 Июня
Как правильно рассчитать водный баланс?
Рассказываем, что такое водный баланс, сколько воды необходимо выпивать в сутки, как рассчитать свой индивидуальный водный баланс.
Питание
18 Июня
Как правильно перейти к вегетарианству?
Мы делимся советами и правилами перехода человека к вегетарианскому образу жизни. Рассказываем об основных моментах, на которые нужно обратить внимание. Как сохранить при этом свое здоровье.
Питание
18 Июня
Томаты: польза и вред
Томаты являются частым гостем на столе европейцев. Они обладают множеством полезных свойств, в том числе, для тех, кто хочет похудеть. Рассказываем о пользе томатов и о том, кому противопоказано их уп...
Питание
18 Июня
Топленое масло Гхи: преимущества + применение
Топленое масло Гхи используется в индийской кулинарии и медицине несколько тысяч лет. Рассказываем о его свойствах и применении в аюрведической медицине и кулинарии.
