Питание
Питание
21 Ноября
В каком масле больше омега 3
Вещество омега-3 содержится во многих продуктах, в том числе и в растительных маслах. В каком масле жирных кислот больше всего?
Питание
19 Ноября
Какие продукты полезны для желчного пузыря
Желчь — вырабатываемая печенью жидкость, играющая важную роль в процессе пищеварения. Она накапливается в желчном пузыре. Для его здоровья важно следить за рационом. Рассказываем, какие продукты наибо...
Питание
18 Ноября
Как заварить чай с мятой?
Мятный чай прекрасно утоляет жажду и дарит ощущение свежести и прохлады. Кроме того, он очень полезен. Однако для полного раскрытия вкуса, аромата и пользы напитка его нужно правильно заварить.
Питание
30 Октября
Омега-кислоты – ваш источник полезных жиров
Полиненасыщенные жирные кислоты необходимы для нормального функционирования. К сожалению, организм не может самостоятельно вырабатывать эти вещества. Поэтому важно обеспечить их регулярное поступление...
Питание
26 Октября
СЛАДКАЯ ЖИЗНЬ БЕЗ САХАРА, или как не стать заложником сахарного диабета вто...
В последнее время число больных сахарным диабетом растет с угрожающей скоростью. Наряду с сердечно-сосудистой патологией и онкологией эта болезнь считается настоящей чумой XXI века и находится на трет...
Питание
14 Октября
Как заварить курильский чай?
Существует много лекарственных растений, которые применяются в комплексной терапии различных заболеваний совместно с препаратами. Одним из таких средств является курильский чай, или лапчатка.
Питание
13 Октября
Как приготовить чай из ромашки?
Чай из ромашки помогает при многих заболеваниях. Но чтобы он сохранял полезные вещества, нужно уметь правильно его готовить. Для этого существует несколько рецептов.
Питание
29 Августа
Что входит в состав мяса?
Мясо – это мышечная ткань организма живого существа. Она имеет свою определенную структуру, состоит из различных волокон и включений. Рассмотрим состав мяса.
Питание
29 Августа
Коэнзим Q10: содержание в продуктах
Человеку для активной жизни нужно получать до 20–25 мг коэнзима Q10 каждый день. Для спортсменов норма возрастает до 300 мг. В каких продуктах он содержится?
Питание
18 Августа
Польза и правила употребления авокадо
Из авокадо можно приготовить много разных блюд: его добавляют в салаты, в пасту, измельчают и намазывают на хлеб. А полезно ли употреблять авокадо для здоровья?
