Здоровье
Здоровье
3 Декабря
Польза фолиевой кислоты для мужчин
Фолиевая кислота играет важную роль в обеспечении репродуктивного здоровья человека. Рассказываем о ее пользе для мужчин, в каких продуктах она содержится и как принимать витамин B₉ в таблетках.
Здоровье
1 Декабря
Определяем уровень тестостерона в домашних условиях
Вовремя распознав признаки низкого или высокого уровня тестостерона, можно принять меры для его восстановления и сохранить здоровье. Благо, есть способы сделать это в домашних условиях. Рассказываем, ...
Здоровье
1 Декабря
Обмен веществ в организме: как называется и на что влияет?
Обмен веществ — совокупность химических реакций, происходящих в любом организме для обеспечения его жизнеспособности. Рассказываем, как он называется в научной литературе, и как можно увеличить его ск...
Здоровье
29 Ноября
Настрой на похудение
Люди склонны сопротивляться делать то, что им не по нраву. Количество приложенных усилий обычно равно силе сопротивления. Процесс коррекции тела должен приносить удовольствие. А для этого нужно правил...
Здоровье
29 Ноября
Народные средства от бессонницы
Хроническая бессонница может нанести серьезный урон здоровью человека. Рассказываем, как от нее можно избавиться с помощью народных средств.
Спорт
26 Ноября
Комплекс упражнений для быстрого похудения
Немалая часть успеха в похудении зависит от эффективности тренировочной программы. Рассмотрим самые эффективные упражнения для быстрого и результативного сжигания лишнего жира.
Здоровье
25 Ноября
Какое количество калорий человек тратит при ходьбе?
Рассказываем, как с помощью простой ходьбы похудеть, сколько калорий сжигается за километр, пройденный пешком, как количество сожженных калорий зависит от темпа ходьбы.
Психология
23 Ноября
Как помочь человеку выйти из депрессии?
Рассказываем, что такое депрессия, ее основные симптомы, как помочь человеку, как отвлечь, чем отличается депрессия от просто плохого настроения.
Здоровье
22 Ноября
Как определить степень ожирения: таблицы и формулы?
Ожирение – это серьезное состояние, угрожающее здоровью, а иногда и жизни. Оно внесено в МКБ 10 как самостоятельная болезнь. Рассказываем, как определить наличие ожирения и рассчитать его степень.
Здоровье
5 Ноября
Основные симптомы изжоги
Изжога – это не самостоятельная болезнь, а лишь симптом, который может сигнализировать о различных состояниях и патологиях. Поэтому важно вовремя распознать проблему и выяснить ее природу. Рассказывае...
