4 минуты
216
Siberian Wellness

Советы по мотивации ребенка на спорт

Советы по мотивации ребенка на спорт

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Как правильно мотивировать ребенка на занятия спортом?
Спорт — необходимая составляющая воспитания любого ребенка. Это не развлечения, а труд. Рассказываем, как мотивировать ребенка на спорт.

Спорт — важный компонент воспитания любого ребенка. Это серьезный труд. Через несколько месяцев посещения спортивной секции малыш может начать капризничать, отказываться ходить на тренировки. Рассказываем, как мотивировать ребенка на спорт.

Какие мотивы побуждают заниматься спортом?

Антипростудный сироп для детей – это живая сила плодов, ягод и лекарственных растений для повышения защитных сил организма и улучшения состояния органов дыхания в период сезонных инфекций.
340 ₽
Гипоаллергенный источник витамина D₃ в экстрачистом МСТ-масле (medium chain triglyceride oil).
440 ₽
11 основных витаминов для здорового роста
190 ₽
Омега‑3 кислоты и витамины
650 ₽
Люди в любом возрасте занимаются спортом, если:

  • стремятся самоутвердиться — завоевать признание и уважение, вызвать интерес у противоположного пола, занять лидирующую позицию, получать похвалу;
  • следуют моде на здоровый образ жизни;
  • стремятся достичь физического и морального совершенства;
  • в семье есть спортивные традиции.
Спорт — важный компонент воспитания любого ребенка

Виды спортивной мотивации

Отличают общую мотивацию и конкретную. Первая формируется в сознании человека постепенно. В результате у него появляются долгосрочные цели. Вторая — актуальна для отдельного соревнования или тренировки.

Внимание! Ребенка нужно заинтересовывать в спорте как спортивными достижениями в будущем, так и отдельным событием и даже тренировкой.

Выбор вида спорта

Попытки мотивации не дадут результата, если ребенка заставляют заниматься спортом, который ему не по душе. Выбирая конкретную дисциплину для тренировок, учитывайте:

  • Темперамент мальчика или девочки. Лучше выбрать вид спорта, заниматься которым ему будет в удовольствие, и в котором он с большой вероятностью добьется успеха.
  • Физические данные. Многие выдающиеся атлеты достигали олимпийских высот вопреки физическим данным. Лучше выбирать спортивную дисциплину исходя из этих параметров. Так, координированным ребятам с поджарой фигурой подойдет легкая атлетика или гимнастика, высоким и подвижным деткам — баскетбол или волейбол.
  • Цели и задачи. Если цель — сделать ребенка чемпионом – выбирайте лучшего профессионального тренера своего города и вид спорта, от которого ваш непоседа без ума. Тем, чья задача — сделать своего малыша крепче физически – подойдет секция с умеренными нагрузками, расположенная недалеко от дома.
Выбор вида спорта

Оценка последствий

Современные школьники загружены домашними заданиями. Важно, чтобы после тренировок и учебы у них оставалось достаточно времени для игр, общения со сверстниками, отдыха.

Экипировка

Экипировка

Дети любят все красивое и необычное. Часто для мотивации ребенка заняться спортом, достаточно купить для него яркую экипировку. Основной критерий выбора — безопасность и комфорт. Важен и дизайн. Именно он привлекает ребенка. Удачные одежда, обувь и аксессуары уберегут малыша от переутомления и травм.

Поддержка

Лучшая мотивация на спорт — стремление порадовать маму и папу. Родители же должны поддерживать ребенка. Особенно это важно во время соревнований. Проявляйте интерес к тому, что делает на тренировках маленький спортсмен. Он должен видеть, что родители верят в него, им важны его результаты. Научите ребенка радоваться успехам других. Важно, чтобы дети принимали поражение без зависти и злости.

Поддержка

Объективность оценок

Родители должны быть честными, оценивая спортивные успехи детей. Говорить с ними нужно, опираясь на факты. Не драматизируйте. Не заостряйте внимание на неудачах. Выражайте уверенность, что в следующий раз сыну или дочке удастся забросить мяч в корзину или первым добежать до финиша. Если малыш повесил нос, напомните ему о прошлых успехах.

Любите детей

Любите детей, будьте им другом, радуйтесь их победам – и у них все получится!

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Эксперт: Екатерина Подваленчук Эксперт в области правильного питания и здоровья
Рецензент: Дарья Киншт Специалист по клинической диетологии и нутрициологии, материнству, здоровью и правильному питанию, аспирант кафедры педиатрии НГМУ.
Оцените статью
(0 голосов, в среднем 0)
Рекомендуем почитать по этой теме
Креатин моногидрат или гидрохлорид: что лучше выбрать
Глютамин и БЦАА как принимать
Как выбрать протеиновый коктейль?
Как называется бег на длинные дистанции?
Как заставить ребенка заниматься спортом?
Как правильно питаться при занятиях спортом?
БЦАА или протеин: что лучше выбрать?
Что такое изолят сывороточного протеина?
Рекомендуем почитать по теме дети
Как давать витамин Д₃ ребенку?
Как выбрать хороший шампунь для детей?
Как проверить уровень кальция в организме ребенка?
Как правильно снизить вес у ребенка?
Комментарии
  • Комментарии
Загрузка комментариев...