По вашему запросу «Спорт» найдены следующие статьи:
Спорт
3 Декабря
Как дышать при физических упражнениях
Техника дыхания определяет успешность спортивных нагрузок. Важно ее освоить, чтобы физические нагрузки давались легче и были более продуктивными.
Спорт
26 Ноября
Можно ли заниматься спортом при сколиозе?
Сколиоз требует комплексного лечения, которое обязательно должно включать физические нагрузки. Какие?
Спорт
25 Ноября
Креатин моногидрат или гидрохлорид: что лучше выбрать
Креатин — одна из наиболее значимых спортивных пищевых добавок. Его наиболее востребованные формы — креатин гидрохлорид или моногидрат. Рассказываем что лучше.
Спорт
15 Октября
Как правильно питаться при занятиях спортом?
Если не соблюдать принципов правильного питания, сложно будет достичь результатов в спорте. Для атлетов и спортсменов существует специальная диета, которой они придерживаются на регулярной основе.
Спорт
28 Августа
БЦАА или протеин: что лучше выбрать?
Чем отличаются протеин и БЦАА? Какую из добавок выбрать? Можно ли их совмещать, и являются ли они взаимодополняемыми или взаимозаменяемыми? Сравниваем сывороточный протеин и BCAA.
Спорт
19 Августа
Сколько нужно заниматься спортом, чтобы похудеть?
Многие думают, что для того чтобы похудеть, нужны изнуряющие спортивные тренировки. Но это не так. Процесс похудения будет замедлен, если человек начнет работать на износ.
Спорт
17 Августа
Можно ли много заниматься спортом?
Многие начинающие спортсмены полагают, что чем больше и чаще они тренируются, тем быстрее результат даст о себе знать. Но эта установка в корне неверная.
Спорт
18 Июня
Как принимать гейнер и протеин одновременно?
Многие спортсмены принимают такие добавки, как гейнер и протеин. Они оказывают определенное воздействие на организм. Можно ли их принимать вместе?
Спорт
17 Июня
Как правильно питаться при тренировках?
Спортсмены в курсе, что результат тренировок зависит не только от часов, проведенных в спортзале, но и от того, насколько грамотно составлена диета.
Спорт
3 Мая
Как правильно худеть с помощью бега?
Мы называем правила бега для постепенной коррекции веса человека. Описываем особенности занятий и питания для похудения.
