Питание
Питание
23 Мая
Белки, жиры и углеводы – что это такое?
Рассказываем, для чего нужны белки, углеводы и жиры, чем они отличаются, какие функции выполняют в организме.
Питание
10 Мая
Продукты, вызывающие изжогу
Изжога — болезненное ощущение жжения в верхней части грудной клетки. Рассказываем, от каких продуктов бывает изжога.
Питание
10 Мая
Нормы потребления воды для человека
В статье описаны важность питьевого режима, нормы потребления воды и случаи, когда количество потребляемой жидкости следует увеличивать.
Питание
9 Мая
Какие фрукты можно употреблять при диабете?
Мы рассказываем о приеме фруктов при диабете. Что можно, а что нельзя?
Питание
7 Мая
Продукты для нормализации обмена веществ
Рассказываем, как разогнать метаболизм, а также приводим список важных продуктов, которые помогут наладить процесс обмена веществ, если употреблять их регулярно.
Питание
6 Мая
Польза и вред кипяченой воды
Воду из-под крана специалисты пить не рекомендуют, поэтому большинство потребителей ее кипятят. Рассказываем, можно ли пить кипяченую воду и почему.
Питание
3 Мая
Как правильно принимать клетчатку?
Клетчатка – это разновидность пищевых волокон, необходимых для нормального пищеварения. Добавки на ее основе можно принимать для разных целей: похудения, очистки организма от шлаков и токсинов, улучше...
Спорт
2 Мая
Как и что есть при белковой диете?
Белковая диета заключается в преобладании в рационе протеиновой пищи и максимальном ограничении жиров и углеводов. Придерживаясь такого питания можно сбросить до 10 кг лишнего веса. Рассказываем, каки...
Питание
1 Мая
Переел жирного: как помочь организму?
Если увлечься жирной пищей, то через некоторое время можно почувствовать недомогание. Рассказываем, как помочь организму переработать жирную еду, чтобы минимизировать вред для пищеварительной системы.
Питание
10 Апреля
Норма клетчатки в день
Клетчатка – это сложный углевод, имеющий огромное значение для здоровья человека. Рассказываем, в каком количестве ее нужно потреблять.
