4 минуты
487
Siberian Wellness

Система обеспечения организма питательными веществами

Система обеспечения организма питательными веществами

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Особенности системы обеспечения организма питательными веществами
Для нормальной деятельности организма должно происходить его непрерывное обеспечение питательными веществами. Как работает этот процесс?

Под питанием подразумевается поступление в организм необходимых веществ для нормальной жизнедеятельности, роста, воспроизведения потомства. Как осуществляется питание и снабжение организма полезными веществами?

Функции питания

Какие функции выполняет система обеспечения организма питательными веществами? Они следующие:

  • снабжение организма энергией;
  • насыщение белками, жирами, углеводами, минералами;
  • приток биологически активных веществ;
  • помощь в выработке иммунитета;
  • формирование новых клеточных соединений;
  • регуляция процессов жизнедеятельности.

Пищеварительная система

Какие вещества обеспечивают организм необходимым?

Существуют основные вещества, без которых работа организма и пищеварительной системы невозможна. Что к ним относится?

  1. Белки. Они нужны не только спортсменам, которые занимаются наращиванием мышечной массы. Данные вещества важны для костей и внутренних органов каждого человека. Особенно это актуально для детей, которые постоянно растут. Белки являются строительным материалом для клеток, участвуют в выработке ферментов, являются структурным компонентом мышц. Эти вещества есть в каждой клетке тела человека.

Высокое содержание качественного белка (21 г) в каждой порции и приятный вкус вам подарит Сывороточный протеин Fitness Catalyst (тирамису). Концентрат сывороточного протеина с отличным аминокислотным профилем без искусственных подсластителей, разрыхлителей, усилителей вкуса и консервантов подходит для поклонников активного образа жизни и профессиональных атлетов.

Белки

Если человеку недостает белка, то у него падает иммунитет, страдают волосы и ногти, нарушается водно-солевой обмен.

  1. Углеводы. Их принято считать врагами тех, кто мечтает о красивом и стройном теле. Однако не стоит относиться к ним слишком строго. Эти вещества необходимы, что бы ни говорили с телеэкранов. Углеводы питают мозг и нервную систему, обеспечивают организм энергией. Полезнее для ежедневного потребления медленные углеводы, но и от быстрых не стоит отказываться совсем. Достаточно просто их ограничивать.
  2. В качестве полезного белкового перекуса обратите внимание на Питательный коктейль Фундук и зеленая гречка - Yoo Gо, содержащий витамины, аминокислоты и полезные жиры. Каждая порция - это полезный перекус, наполненный пищевыми волокнами, омега-3 ПНЖК, белком и L-карнитином. Сбалансированный состав обеспечивает организм жизненно важными нутриентами и помогает сохранить ощущение сытости долгое время.

    Углеводы

  3. Жиры. Также имеют не самую положительную репутацию, но являются важной частью питания. Они поддерживают в организме необходимый уровень энергии, регулируют температуру тела, защищают его, входят в состав клеточных мембран, особенно клеток головного мозга и печени, необходимы для синтеза половых гормонов, витамина D и простагландинов, особых регуляторов многих важных функций организма. Если их не будет в рационе, то ухудшится работа всех органов и систем, начинает серьёзно страдать внешний вид. Желательно, чтобы в меню содержались жиры и растительного, и животного происхождения.
  4. Представляем комплекс незаменимых жирных кислот омега-3 (ЭПК и ДГК) для ежедневного рациона - Северная омега-3 - Essential Fatty Acids, который поможет вам сохранить молодость, активность и красоту, поддержать правильный обмен веществ, защитить сердечно-сосудистую систему и стимулировать умственную деятельность.

  5. Витамины. Главная цель витаминов – ускорять биохимические реакции, которые происходят в организме. Если человек будет употреблять мало витаминов, то его могут настигнуть серьезные заболевания. При разнообразном питании животного и растительного происхождения пить дополнительно витамины не обязательно. При хронических заболеваниях или ограничениях в питания стоит проконсультироваться с врачом, который подберет нужный витаминный комплекс.
  6. Витамины

  7. Минеральные вещества. Как и витамины необходимы для протекания биохимических процессов и реакций. Регулируют обмен веществ, укрепляют зубы и костный аппарат. Основные минералы: калий, кальций, магний, цинк.
  8. Обратите внимание на поливитаминный комплекс компании Siberian Wellness - Ритмы здоровья. Все витамины, микроэлементы и растительные экстракты в составе комплекса подобраны таким образом, чтобы одновременно решать две задачи: восполнить дефицит основных витаминов, витаминоподобных веществ и микроэлементов и способствовать гармонизации биологических ритмов организма.

    Чистая вода

Заключение

Если у человека разнообразный рацион, и он придерживается принципов правильного питания, то при здоровом состоянии организма система снабжения его необходимыми веществами будет работать исправно.


Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Эксперт: Евгения Булах Эксперт в области материнства, здоровья и правильного питания
Рецензент: Екатерина Воробьева Адепт здорового и активного образа жизни
-15%
Оцените статью
(2 голосов, в среднем 3)
Рекомендуем почитать по этой теме
Витамины для укрепления сосудов
Какие витамины содержатся в овощах?
Белки, жиры и углеводы – что это такое?
Сколько углеводов и минералов содержится в рыбе?
Полезные витамины для здоровья волос
Рекомендуем почитать по теме питание
Продукты счастья, или диета для борьбы с депрессией
Продукты, вызывающие изжогу
Фрукты для повышения иммунитета
Протеиновый завтрак: польза и правила приготовления
Комментарии
  • Комментарии
Загрузка комментариев...