Почему изжога не проходит несколько дней

От изжоги чаще мучаются взрослые люди. Она дает о себе знать через 30-60 минут после еды. Если изжога возникла однократно, то она легко купируется специальными препаратами. А что делать, если изжога не проходит и повторяется регулярно?

Почему человека часто мучает изжога?

Данный симптом часто возникает по следующим причинам:

• слабость сфинктера, который пропускает пищу в область желудка;
• физические нагрузки сразу после еды, повышающие давление в брюшной полости;
• чрезмерное употребление «тяжелой» пищи (жирное, копченое, соленое);
• частые переедания, привычка наедаться на ночь;
• лишний вес, ожирение;
• чувствительная слизистая оболочка пищевода;
• повышенная кислотность желудка;
• период вынашивания ребенка;
• вредные привычки (алкоголизм, курение);
• употребление кислых продуктов;
• злоупотребление газированными напитками;
• нарушения работы нервной системы, частый стресс;
• прием некоторых лекарственных препаратов;
• привычка лежать сразу после еды;
• сопутствующие заболевания желудочно-кишечного тракта (язва, гастрит);
• грыжа в пределах пищевода.

Как избавиться от внезапного приступа изжоги?

Питательный коктейль Фундук и зеленая гречка

Высококачественный протеин и настоящая зеленая гречка в качестве источника белка, а также медленные углеводы, омега-3 и клетчатка. Плюс особый аромат лесного ореха, чтобы ты мог отдохнуть от сладких коктейлей!

Эльбифид

«Эльбифид» поддерживает баланс естественной микрофлоры кишечника, ответственной за качество иммунного ответа и гармонизацию работы пищеварительной системы.

Фиточай из диких трав № 5 (Комфортное пищеварение)

Ощутите комфорт и легкость благодаря уникальным свойствам ромашки, курильского чая, подорожника и володушки!

Натуральный бета-каротин и облепиха

Комплекс с бета-каротином, усиленный витамином E: питание кожи и слизистых, защита от фотостарения.

1. Съесть немного семечек подсолнечника.
2. Тщательно разжевать в ротовой полости несколько орехов (миндаль, арахис, грецкие).
3. Выпить стакан молока комнатной температуры.
4. Съесть стаканчик нежирного йогурта без сахара и фруктовых наполнителей (желательно, домашнего производства).
5. Пожевать пару ложек нежирного творога.
6. В течение получаса пережевывать сырую гречневую крупу, слюну при этом сглатывать.
7. Выпить стакан минеральной воды без газа.
8. Выжать ложку сока из свежего картофеля, быстро проглотить.
9. Принять внутрь немного натурального облепихового масла.

Если симптомы возникли из-за переедания, то можно принять внутрь пару таблеток активированного угля.

Народные методы избавления от изжоги

Если жжение в пищеводе не проходит несколько дней, можно воспользоваться следующими народными рецептами:

1. Измельчить свежий корень имбиря, залить водой и дать настояться. Пить мелкими глотками перед каждой полноценной трапезой или перекусом.
2. Залить кипятком корень солодки и измельченные корки апельсина. Немного подержать на водяной бане, чтобы испарилось примерно половина жидкости. Добавить столовую ложку натурального меда. Пить утром сразу после пробуждения на голодный желудок. Курс лечения – месяц.
3. Употреблять свежевыжатый сок моркови или яблока.
4. Заваривать ромашковый чай с добавлением меда.
5. Съедать несколько тыквенных семечек на голодный желудок утром.

Профилактика возникновения регулярной изжоги

Чтобы ситуация не повторялась, важно соблюсти меры профилактики:

1. Пересмотреть собственный рацион, отказаться от вредных продуктов.
2. Начать есть меньше, но чаще. Желудку тяжело справляться с большим количеством пищи за один раз.
3. Проследить, после каких продуктов начинается приступ, отказаться от их употребления.
4. Отказаться от еды перед сном и перееданий.
5. Планировать свой день так, чтобы после еды не выполнять тяжелую физическую работу и не заниматься спортом.
6. Бороться со стрессом и нервными приступами. Если не получается сделать это самостоятельно, то проконсультироваться со специалистом.

Заключение

Если человека по нескольку дней мучают приступы изжоги, то стоит принять лекарство, применить какие-то из вышеописанных мер и пересмотреть свой рацион. Также рекомендуется обратиться к врачу.