Здоровье
Здоровье
27 Мая
В каких продуктах содержатся омега-3 жирные кислоты?
Мы перечисляем продукты с высоким содержанием омега-3. Описываем особенности их употребления в пищу.
Здоровье
14 Мая
Где витамины лучше: в комплексах или пище?
Одна из самых актуальных и противоречивых тем поклонников здорового питания и активного образа жизни – способ получения необходимых организму веществ: витаминов, макро- и микронутриентов. Одни люди уб...
Здоровье
12 Мая
Методы укрепления здоровья и иммунитета
Мы даем советы, позволяющие укрепить иммунитет. Здоровое питание, полноценный сон и другие способы воздействия на иммунную систему помогут провести профилактику сезонных заболеваний.
Здоровье
10 Мая
Несколько способов улучшения здоровья
Хорошее здоровье — залог счастливой жизни. Улучшить его не так уж и сложно. Рассказываем, какие привычки способствуют его поддержанию и улучшению.
Здоровье
10 Мая
Настойка прополиса: польза и применение
Настойка прополиса – это эффективное средство для профилактики и лечения многих болезней. Рассказываем о ее пользе. Предлагаем два рецепта домашней настойки и описываем способы ее применения.
Здоровье
9 Мая
Какой уровень глюкозы в крови считается нормой?
Основная информация о результатах анализа на сахар, симптомах и последствиях повышенного и пониженного уровня глюкозы.
Здоровье
7 Мая
Пробиотики и пребиотики – сходства и различия
Пребиотики и пробиотики – это полезные, но абсолютно разные вещества природного происхождения. Их задача заключается в оказании благоприятного воздействия на работу ЖКТ и создании здоровой микрофлоры....
Здоровье
3 Мая
Как правильно принимать соду от изжоги?
Раствор соды нейтрализует кислоту желудочного секрета. Именно она раздражает стенки пищевода при забросе в него содержимого желудка и провоцирует возникновение изжоги. Мы рассказываем, как правильно п...
Здоровье
3 Мая
Как правильно принимать витамины?
Витамины участвуют во всех происходящих в организме человека биохимических процессах: от синтеза гормонов до обновления клеток и тканей. Поэтому нужно регулярно получать их с пищей или добавками. Расс...
Спорт
1 Мая
Как быстро похудеть за неделю?
Каждому хочется выглядеть стройным и подтянутым. Рассказываем, что делать, если вам нужно привести свое тело в форму в течение недели с помощью диеты.
