Питание
14 Апреля
Витамины для сна
Если страдает качество сна и отдыха, то человек не в состоянии продуктивно трудиться, получать новые знания. Иногда бессонница случается из-за того, что организму не хватает полезных веществ.
22 Марта
Как пища попадает в желудок? Этапы пищеварения
Пищеварительная система – это своеобразная фабрика, на которой все процессы последовательны и взаимосвязаны. Процесс переваривания пищи начинается еще в ротовой полости. Рассказываем, как еда попадает...
19 Марта
Питание после диеты
Многие люди отчаялись привести тело в порядок, так как килограммы после диеты возвращаются. Как правильно питаться, чтобы такого больше не повторялось?
13 Марта
Овощи на диете
Сидение на диете подразумевает ограничения в питании и поедание низкокаллорийных продуктов. А можно ли худеть на овощах, и на каких именно?
13 Марта
Можно ли похудеть на яблоках
В борьбе за красивую фигуру многие люди используют довольно радикальные методы. Одним из таких является яблочная диета. Эффективна ли она?
9 Марта
Продукты с бцаа
Аминокислота бцаа требуется не только профессиональным спортсменам, а должна присутствовать в рационе каждого человека. В каких продуктах она содержится?
2 Февраля
Калькулятор калорий для похудения
Если человек хочет избавиться от лишнего жира, то ему стоит задуматься о похудении с использованием калькулятора калорий. Данная мера позволяет успешно перейти на правильное питание и постепенно начат...
26 Января
Количество жиров на кето диете
Существуют различные типы питания, при которых важно соблюдать определённое количество белков, жиров и углеводов. Безуглеводная кетогенная диета тоже имеет свои особенности.
