Спорт
Спорт
24 Декабря
Занятия спортом при грыже позвоночника
При грыже позвоночника занятия спортом не противопоказаны, но больному стоит соблюдать ряд ограничений. Каким видом спорта он может заняться?
Спорт
21 Декабря
Замена БЦАА
Некоторые спортсмены употребляют дополнительные добавки, а кто-то категорически против них. Чем в таком случае они могут заменить БЦАА?
Спорт
20 Декабря
Цитруллин и аргинин что лучше
Многие атлеты принимают спортивные добавки с аминокислотами. У них много плюсов и минусов, поэтому часто бывает нелегко определиться. Например, что лучше - аргинин или цитруллин?
Спорт
13 Декабря
Каким спортом можно заниматься при остеохондрозе
Врачи неоднозначны в своём мнении насчет занятий спортом при остеохондрозе. Но ясно, что такому больному показана далеко не любая физическая нагрузка. Как ему быть в таком случае?
Спорт
13 Декабря
Продукты которые можно на сушке
Когда требуется сделать мышечный рельеф более четким и сократить жировую прослойку, спортсмены прибегают к такому способу питания как «сушка».
Спорт
2 Декабря
Казеиновый протеин - какой лучше
Выбор спортивного питания – ответственное мероприятие. Казеиновый протеин обладает множеством полезных свойств и заслуживает, чтобы на него обратили внимание.
Спорт
2 Декабря
Глютамин и креатин - как их принимать вместе
Глютамин и креатин можно принимать вместе, когда спортсмену не хватает питательных веществ, получаемых вместе с продуктами питания. Как правильно это сделать?
Спорт
25 Ноября
Глютамин и БЦАА как принимать
Многие спортсмены не останавливаются на приеме только одного вида спортивного порошка, а принимают сразу несколько. Как сочетать глютамин и БЦАА?
Спорт
24 Ноября
Изолят сывороточного белка – как принимать?
Изолят сывороточного протеина — хорошее подспорье для достижения эффективного результата при тренировках. Но усилия могут оказаться напрасными, если неправильно его принимать.
Спорт
18 Ноября
Как называется бег на длинные дистанции?
Спортсмены, которые профессионально занимаются бегом, знают, что этот вид спорта подразделяется на несколько категорий, в зависимости от того, какое расстояние необходимо преодолеть бегуну.
