Питание
Питание
25 Марта
Польза помело
На прилавках магазинов все чаще можно увидеть крупный желто-зеленый цитрус. Это фрукт помело. Как правильно его выбрать, и есть ли от него польза?
Питание
17 Марта
Пищевые источники омега-3, -6 и -9
Что такое омега-3, -6 и -9 жирные кислоты? Чем они полезны? В каких количествах должны присутствовать в ежедневном рационе? В каких продуктах содержатся? Перед вами краткий справочник по ненасыщенным ...
Питание
16 Марта
Расчет рациона питания
Многие люди задумываются о переходе на правильное, рациональное питание, так как это помогает чувствовать себя здоровым. А как правильно рассчитать рацион?
Питание
10 Марта
Польза ягод облепихи
Облепиха относятся к суперпродуктам. Плоды кустарника богаты витаминами, микро- и макроэлементами, органическими кислотами, антиоксидантами и другими ценными питательными веществами. Что именно входит...
Питание
10 Марта
Мужское питание
Мужчине для хорошего самочувствия важно правильно питаться. А как правильно составить рацион здорового питания? От каких продуктов стоит отказаться?
Питание
27 Января
Количество клетчатки в столовой ложке
В столовую ложку помещается различное по весу количество сыпучих продуктов. А сколько клетчатки уместится в данный объем?
Питание
27 Января
Как пищевые добавки влияют на организм
В продукты питания, которые продаются в супермаркетах, производителя добавляют пищевые добавки. Полезно ли для здоровья употреблять такие продукты?
Питание
25 Января
Овощи с витамином Д
Витамин D (кальциферол) лучше получать из продуктов питания, нежели пить добавки с ним в виде препаратов. В каких овощах можно найти данное вещество?
Здоровье
22 Января
Ферменты, расщепляющие жиры
За переработку различных групп веществ отвечают разные ферменты. Жир на более мелкие составляющие расщепляет элемент липаза.
Питание
11 Января
Система обеспечения организма питательными веществами
Для нормальной деятельности организма должно происходить его непрерывное обеспечение питательными веществами. Как работает этот процесс?
