Спорт
12 Марта
Комплекс упражнений со скакалкой
Упражнения со скакалкой улучшают кровообращение, увеличивают выносливость, тренируют сердечно-сосудистую систему и помогают поддержать здоровье. Какие из них лучше включить в тренировочный комплекс?
27 Января
Какова калорийность гейнера
Гейнер считается энергетически ценной добавкой для тех, кто долго не может набрать мышечную массу. Многие хотят знать, сколько калорий содержится в порции напитка?
27 Января
Питание для девушки на «сушке»
Сушка тела подразумевает серьезные ограничения в питании. Придется полностью отказаться от сахара и углеводов. А что при этом разрешено есть девушке?
26 Января
Прием L-карнитина перед тренировкой
Для улучшения результативности тренировок требуются дополнительные питательные вещества. Одной из таких добавок является л-карнитин.
25 Января
Домашние занятия спортом для похудения
Чтобы поддерживать тело в форме, не обязательно ходить в спортивный зал. При желании организовать занятия спортом можно и в домашних условиях.
13 Января
Через какое время после бега можно есть
Чтобы спортивные тренировки были продуктивными и качественными, важно соблюдать режим питания. Это касается и занятий бегом.
12 Января
Можно ли заниматься спортом после удаления зуба
Операция по удалению зуба часто проходит с осложнениями, поэтому человек вынужден соблюдать ряд ограничений. К ним относятся и занятия спортом.
30 Декабря
Зарядка для похудения
Если утро начинается с зарядки, то день проходит бодрее, веселее, продуктивнее. А еще с ее помощью можно похудеть.
