personal

Блог Юрия Гичева

Руководитель Научно-инновационного центра Siberian Wellness – о здоровом образе жизни
30
декабря

Нет, ничему не научил нас COVID…

Не успели мы забыть про ужасы пандемии, выбросить уже не нужный сертификат о вакцинации и избавиться от масочных вмятин на лице, как нас захлестнула новая напасть. На нас надвигается такая волна гриппа, какой не было последние 20–30 лет.

И это при том, что продолжает бушевать COVID-19 (посмотрите ради любопытства статистику из Японии и Южной Кореи, которые, в отличие от западных стран, продолжают ее исправно вести). И это при том, что сегодня мы наблюдаем еще и суперэпидемию респираторно-синцитиального вируса. Такая вот триэндемия, или triplendemia, как ее уже окрестили эпидемиологи.

Эффект шока

Тем не менее сегодня практически никто не реагирует на то, что инфекционные отделения, включая палаты интенсивной терапии, опять переполнены. Такое ощущение, что вокруг ничего не происходит.

Впрочем, ничего удивительного в этом нет, ведь это не что иное, как эффект защитного торможения в терминологии академика И. П. Павлова. В нашей памяти еще настолько живы шоки и травмы локдаунов, унизительных проверок, траурных репортажей и общественного раскола, что мы, получив передышку, предпочитаем не замечать ничего, что могло бы об этом напомнить.

Вспомнить все!

Тем не менее рано или поздно нам придется выйти из постковидной каталепсии и разобраться в том, что же это такое вдруг произошло в 2022–2023 годах с абсолютно, казалось бы, привычным и понятным для нас гриппом.

Для начала я приглашаю вас взглянуть на график эпидемий гриппа, который еженедельно обновляется в специальном разделе официального веб-сайта Всемирной организации здравоохранения (https://www.who.int/teams/global-influenza-programme/surveillance-and-monitoring/influenza-surveillance-outputs).

Мне кажется, комментарии тут излишни. Сегодня мы наблюдаем самую мощную эпидемическую волну гриппа за последние несколько десятков лет. Причем нужно понимать, что сейчас мы находимся только в декабре и даже близко не подошли к пику нынешней волны.

Как так вышло?!

Все объясняется до банального просто. Ковидные ограничения, введенные по всему миру в марте 2020 года, выбили у гриппа почву из-под ног. В условиях локдауна, всеобщего масочного режима, закрытия школ и практически полного запрета на перемещение грипп лишился своей естественной среды обитания.

Посмотрите еще раз на приведенный выше график, и вы увидите беспрецедентное белое пятно, когда грипп во всем мире вдруг бесследно исчез, и это совпало как раз таки с пандемией COVID-19.

Так это же прекрасно!

Да, именно так некоторые и говорили в 2020 году. Дескать, нет худа без добра – хоть и плох коронавирус, но хотя бы от гриппа нас избавил. Однако большинство экспертов сразу же забили тревогу.

Ведь очевидно, что чем дольше мы живем без гриппа, тем катастрофичнее снижается коллективный иммунитет и, что еще хуже, тем больше появляется на свет младенцев и маленьких детей, которые вообще ни разу не сталкивались с гриппом.

Более того, эти дети практически лишены пассивного иммунитета, который передается им от матерей. Ведь – и тут круг замыкается – чем дольше мы живем без гриппа, тем меньше коллективного иммунитета остается у женщин, готовящихся родить.

Глас вопиющего в пустыне

Вот, например, очень интересная статья с говорящим названием Estimating the impact of low influenza activity in 2020 on population immunity and future influenza seasons in USA, опубликованная K. Lee с соавторами в журнале Open Forum Infectious Diseases в прошлом году. В ней авторы моделируют состояние противогриппозного иммунитета в условиях, если бы ковидные ограничения сохранялись 1, 2 или 3 года.

Главный вывод этого прогностического исследования заключается в том, что к третьему году ковидных ограничений половина населения вообще утратит противогриппозный иммунитет, а другая половина будет иметь лишь вакцинный иммунитет, который будет слабым и нестойким.

Кроме того, незалеченные травмы жестокой противоковидной вакцинации подорвут веру населения в вакцины, что может еще больше сократить охват противогриппозных вакцин.

Что делать?

Выхода у нас только два. Во-первых, можно продолжать искусственно поддерживать все те ковидные ограничения, которые эффективно ограничили циркуляцию гриппа. И многие главы американских штатов и крупных мегаполисов (а гриппозная волна в США сейчас бьет все рекорды), судя по всему, идут именно этим путем.

Но нужно понимать, что это самообман и маски нас не только не спасут, но и, наоборот, лишь усугубят ситуацию (см. мой пост «COVID-19: так носить маску или не носить»).

Чем больше мы будем оберегать себя от гриппа, тем больше и больше будет среди нас абсолютно беззащитных перед вирусом людей. Причем в первую очередь маленьких детей. Можно, конечно, объявить массовую вакцинацию, но мы ведь это уже совсем недавно проходили, не так ли?

Можно вспомнить недавнюю практику повального тестирования. Но помогла ли она нам хоть сколько-нибудь во время циркуляции сверхзаразного омикрон-штамма? А вирус гриппа ничуть не менее летуч и заразен.

Выход № 2, или О чем молчат врачи

На нашей памяти уже две пандемии – свиной грипп 2009–2010 годов и недавняя пандемия COVID-19. Сейчас мы в эпицентре новой, абсолютно уникальной пандемии, сочетающей в себе коронавирусную инфекцию, беспрецедентную волну гриппа и эпидемию респираторно-синцитиального вируса.

И о чем опять говорят врачи? Все тот же арсенал: маски, вакцины, локдауны, тестирование. Как будто бы они нам помогли...

И если вы спросите меня, что может нам помочь сейчас, я повторю ровно то же, что писал в марте – апреле 2020 года, когда все мы замерли в коронавирусной неизвестности.

Укрепляйте, тренируйте, безжалостно стегайте свой иммунитет! Это единственное, что позволило выжить человеку в кишащем инфекциями первобытном мире. Это то, благодаря чему себя прекрасно чувствуют обитатели индийских, африканских и бразильских трущоб, в отличие от нас, укрытых двухслойными масками, постоянно пахнущих санитайзером и на десять раз проколотых разными вакцинами...

Боитесь закалять его под ударами реальных инфекций? Тогда закаляйте его хотя бы с помощью своей кишечной микрофлоры, которая моделирует эффекты большинства известных нам инфекций. Но, главное, постоянно закаляйте!

Вот еще раз ссылки на те посты:

Иммунитет без лекарств: спорт
Иммунитет без лекарств: правильное питание
Иммунитет без лекарств: йогурт и лактобактерии
Иммунитет без лекарств: контроль над стрессом
Иммунная теория старения: оптимистический финал

personal
Блог Юрия Гичева
Руководитель Научно-инновационного центра Siberian Wellness – о здоровом образе жизни

[}item{]