июля

Дары Сибири: пустырник

Глава о том, как известный во всем мире сорняк усмиряет нервы, поддерживает наше сердце и лечит воспаления...

Пустырник знают все, и в первую очередь – как эффективное средство от «нервов» и бессонницы. Однако у этого растения много и других полезных свойств. Расскажем, что такого ценного есть в пустырнике, какими еще свойствами он обладает и почему его уже столько лет активно используют в медицине.

Внешний облик пустырника совсем не говорит о том, что это лекарственное растение. Пустырник сердечный, или обыкновенный (Leonurus cardiaca) относится к многолетним цветистым растениям из семейства яснотковых и едва ли может похвастаться какой-то выдающейся красотой.

Это довольно высокий сорняк, который в благоприятных условиях может вырастать до 150 см. Имеет прямостоячие, ветвящиеся, четырехгранные стебли. Листья до середины пальчато-рассеченные, ярко-зеленые, а снизу – сероватые. Цветет пустырник в течение всего лета цветами розовато-лилового или белого оттенков. Плоды представляют собой темно-коричневые трехгранные орешки.

В дикой природе пустырник встречается в южных районах Сибири от Урала до границ Монголии и Китая, захватывая горные долины Памиро-Алтая, Тянь-Шаня, Алтая и Бурятии. Растение легко адаптируется к новым условиям, предпочитая сырые места, лесные опушки, человеческое жилье и обочины дорог. Видимо, за любовь к притемненным участкам пустырей растение и назвали пустырником. А его латинское имя переводится как «львиный хвост».

Однако это невзрачное растение на протяжении веков используют в традиционной медицине благодаря его уникальным целебным свойствам. Пустырник занимает почетное место в государственной фармакопее России, относится к группе седативных и гипотензивных средств.

С точки зрения пользы для человека наиболее ценные вещества пустырника:

флавоноиды – обладают антиоксидантными и общеукрепляющими свойствами, способствуя защите клеток от повреждений;
алкалоиды – активные вещества, которые могут оказывать успокаивающее и обезболивающее действие;
гликозиды – улучшают кровообращение и могут способствовать нормализации сердечного ритма;
эфирные масла – обеспечивают растению характерный запах и обладают успокаивающим эффектом;
дубильные вещества – способствуют снятию воспалений и улучшению пищеварения;
витамины и минералы – включают витамин C, каротин, а также такие минералы как железо, магний и кальций.

Благодаря такому мощному набору активных веществ пустырник действует как сильный антиоксидант, способный защищать клеточные структуры от окислительного стресса и свободных радикалов. Помимо этого, пустырник ценен и другими своими способностями:

седативное свойство: пустырник оказывает благоприятный успокаивающий эффект на нашу нервную систему, поэтому так часто используется при неврозах, стрессах, тревожности, депрессии, нарушении сна;
спазмолитическое действие: растение может помочь при спазмах гладкой мускулатуры, что делает его полезным при болях в животе и менструальных болях;
поддержка сердечно-сосудистой системы: экстракт пустырника снижает давление, улучшает кровообращение, замедляет свертываемость крови, стабилизирует сердечный ритм, снижает вероятность развития тромбоза;
противовоспалительное действие: растение помогает при различных воспалительных процессах, особенно в области желудочно-кишечного тракта;
улучшение пищеварения: пустырник стимулирует аппетит и способствует нормализации работы желудка;
поддержка женского здоровья: пустырник может применяться для регулирования менструального цикла, а также для облегчения симптомов менопаузы.

Экстракт ценного пустырника встречается в составе следующих продуктов Siberian Wellness:

1. «Пустырник и мята» – Essential Botanics
Сочетание четырех самых известных релаксантов – экстракта пустырника, мяты, валерианы и плодов боярышника – помогает быстро снять эмоциональное напряжение, справиться с беспокойством, возбуждением, раздражительностью и стрессом.

2. Фиточай из диких трав № 3 (Природный антистресс) – Baikal Tea Collection
Купаж из пустырника, мяты, душицы и валерианы мягко успокаивает, снимает затяжную усталость, повышает устойчивость к стрессу и улучшает качество сна.

Рассказывая об удивительных растениях Сибири, мы надеемся, что вы с еще большим интересом будете открывать и познавать мир флоры нашего необъятного края!