Дары Сибири: боярышник
Глава о том, как белоснежные цветы превращаются в алые ягоды и помогают в любом виде и во всем...
Сибирские целебные растения поистине уникальны. Обычный для этих мест вид боярышника – Crataegus sanguinea – находится в родстве с розами, поэтому и украшает просторы востока европейской части России, Урала, Западной, Восточной Сибири, и радует своими полезными свойствами. Чаще встречается на лесных опушках, в приречных лесах на достаточно увлажненных почвах. А в целом разные виды боярышника распространены на широчайших ареалах во всем мире.
Первыми прекрасный и неприступный боярышник для исцеления болезней и бодрости стали использовать врачи в китайской медицине, там свойства этого средства ценят уже несколько тысячелетий. К XVI веку слава о силе маленьких красных яблочек дошла до Европы, они стали популярны не только в медицине!
От врача и от хозяюшки
Из нарядных плодов европейцы стали варить джемы, компоты, желе, делать соусы, настойки, а также просто есть сырыми! На здоровье – «яблоки» боярышника богаты флавоноидами (кверцетином, витексином, гиперином), органическими кислотами, в том числе лимонной, кофейной и хлорогеновой, тритерпеновыми и флавоноидными гликозидами, пектином. В них очень много антиоксидантов: полифенолов, витамина С и Е, каротиноидов. Вот это формула!
Экстракты ягод боярышника очень востребованы в медицине. Благодаря такому коктейлю боярышник эффективно выводит токсины, препятствует развитию воспаления, защищает клетки от действия свободных радикалов, помогая им обновляться. Он замедляет процессы старения, а также может тормозить нейродегенеративные заболевания и даже деменцию!
По сердцу, но в меру
Наиболее активно боярышник используется для профилактики и лечения патологии сердечно-сосудистой системы. Это мощное кардиотоническое средство повышает силу сердечных сокращений, при этом сохраняя или даже восстанавливая нормальный сердечный ритм.
Важно – боярышник расширяет коронарные сосуды, питающие сердечную мышцу, и способствует снижению артериального давления. Это уникальное действие доказано и подтверждено на уровне действия специфических ферментов!
Флавоноиды боярышника снижают риск тромбообразования, нормализуют обмен холестерина. А пектин способствует росту нормальной микрофлоры кишечника, участвуя в регуляции жирового обмена, и поддерживает нормальную работу печени. Не стоит забывать и о мощном антиоксидантном действии боярышника, которое помогает защитить клетки сердца и сосудов.
Внимание и грамотный подход
Боярышник – достаточно сильное средство, поэтому его форму и дозировки нужно подбирать очень внимательно, особенно если уже есть проблемы и вы принимаете лекарства. Побочные эффекты могут проявиться в снижении артериального давления и урежении сердечных сокращений. В связи с этим может наблюдаться сонливость, головокружение и слабость.
Для взрослого здорового человека боярышник безопасен – его можно спокойно и с удовольствием использовать в пищу (до 100–150 г ягод в сутки). А вот беременным и кормящим женщинам он противопоказан в любом виде – снижение артериального давления может неблагоприятно сказаться не только на самочувствии женщины, но и на развитии ребенка. Детям ягоды боярышника также не рекомендованы.
На основе боярышника существуют как лекарственные препараты, так и биологически активные добавки к пище. Используют его и как моносредство, и в составе многокомпонентных комплексов. Длительность курса может быть разной – как правило, от 3 недель. Возможно и длительное, почти постоянное применение, но необходимо более тщательно отслеживать изменения в самочувствии.
Просто, безопасно и максимально умиротворяюще: заварите чашечку Фиточая из диких трав № 8 (Сердечный комфорт) из Baikal Tea Collection. Боярышник защитит сердце и укрепит сосуды, а мелисса, пустырник и зизифора помогут справиться со стрессом современной жизни и сладко заснуть.
Основательнее почистить сосуды вам поможет Синхровитал III (Хронобиологическая защита сердца). Кардиопротекторный комплекс помогает нормализовать сердечный ритм, контролировать уровень холестерина и синхронизировать работу сердца с биоритмами.
Боярышник – чудесный помощник для поддержки организма по всем фронтам, к тому же вкусный и красивый. Весной цветущий на стол ставь, осенью – ешь на здоровье. И круглый год – поддержка в продуктах Siberian Wellness!