августа

Дары Сибири: зизифора

Глава о том, как за скромной степной травой скрывается ценный природный лекарь, чьи целебные свойства подтверждаются наукой...

Если, путешествуя по сибирским просторам, вы уловите яркий пряный аромат, напоминающий смесь мяты, тимьяна и душицы, то, скорее всего, где-то рядом цветет зизифора пахучковидная. Это скромное, но удивительное растение выдает себя задолго до того, как вы разглядите его мелкие розово-фиолетовые цветки. А примечательна она не только своей красотой, но и целебными свойствами, которые веками использовались в народной медицине. Предлагаем познакомиться с ней поближе.

Зизифора (лат. Zizíphora) – достаточно редкое растение из семейства яснотковых. Известно более 17 видов зизифоры, но в Западной и Восточной Сибири произрастает зизифора пахучковидная (лат. Ziziphora clinopodioides). Она встречается также на Алтае, в Средней Азии, Монголии и на Кавказе и предпочитает открытые солнечные места.

Зизифора пахучковидная представляет собой невысокий полукустарник, стелющийся по каменистым склонам и сухим лугам. Ветвистые стебли редко вырастают выше 40 см и покрыты мелкими овальными листьями с зазубренными краями. Если слегка растереть их между пальцами, воздух наполнится интенсивным запахом, за который растение и получило свое название. Расцветает зизифора в июле-августе, выпуская плотные головчатые соцветия нежных сиренево-розовых цветков, которые привлекают пчел и других опылителей.

Аромат зизифоры делает ее очень популярной среди пчеловодов. Мед из нектара растения получается особенно ароматным и полезным и часто используется как средство для укрепления иммунитета и улучшения работы сердечно-сосудистой системы.

Лечебные свойства зизифоры ценили еще в древности. Монгольские и тюркские народы заваривали зизифору при простудах, болезнях желудка и для укрепления иммунитета. Сибирские знахари применяли ее как успокоительное сердечное средство, а также для обработки ран, поскольку растение обладает антисептическим свойством. В тибетской медицине ее использовали при лихорадке и сердечных недугах. Ценили зизифору и за ее способность улучшать пищеварение и снимать спазмы – ее добавляли в чаи и настойки, а также использовали как пряность.

Главная сила зизифоры – в ее эфирных маслах: они содержат монотерпеноиды (пулегон, ментон, тимол, пиперитон) и флавоноиды (лютеолин, апигенин), которые обладают антибактериальными, противовоспалительными, антиоксидантными и спазмолитическими свойствами. В зизифоре также содержатся кумарины, дубильные вещества, органические кислоты, сапонины, витамин С. Благодаря такому составу в современной фитотерапии растение ценят как природное противовоспалительное, антибактериальное, кардиопротекторное и спазмолитическое средство.

Отвары и настои из зизифоры традиционно используют для лечения простудных заболеваний и проблем с пищеварением. Потенциал растения ученые продолжают изучать, но современная медицина ценит следующие полезные свойства зизифоры.

1. Помощь при простуде и кашле
Эфирные масла зизифоры обладают антисептическим действием не только против патогенных бактерий (Staphylococcus aureus, E. coli ), но и грибов рода Candida и некоторых вирусов. Флавоноиды (апигенин, лютеолин) блокируют выброс противовоспалительных цитокинов. Чай с зизифорой снижает температуру и ускоряет выздоровление.

2. Защита сердца и сосудов
Благодаря флавоноидам в своем составе зизифора укрепляет стенки капилляров и улучшает микроциркуляцию. Обладая спазмолитическим действием, способствует нормализации давления, а благодаря легкому седативному эффекту помогает снять усталость и нервное напряжение и оказывает благотворное воздействие при стрессе и бессоннице.

3. Нормализация пищеварения
Снимает спазмы кишечника, уменьшает метеоризм. Стимулирует аппетит и помогает быстрее восстановиться после воспалительных заболеваний желудочно-кишечного тракта и пищевых отравлений.

4. Борьба с инфекциями
Эфирные масла зизифоры подавляют рост бактерий и грибков. Это может быть использовано и местно: полоскание отваром помогает при ангине, а примочки – при кожных воспалениях.

5. Заживление ран и снятие воспалений
Примочки с отваром зизифоры дезинфицируют кожу. Помогает при дерматитах и небольших ожогах.

Поскольку зизифора – известный помощник для работы сердца, трава зизифоры входит в состав Фиточая из диких трав № 8 (Сердечный комфорт).
Ароматный травяной чай на основе трав зизифоры и пустырника, листьев смородины и плодов боярышника способствует снижению давления и укреплению сосудов, нормализации сердечного ритма и защиты от стресса.

Знали ли вы, что скромное растение с причудливым названием может быть многофункциональным фитопрепаратом и эффективно заботиться о здоровье нашего сердца?

Поделиться ссылкой: