Питание
16 Января
Где витамины лучше: в комплексах или пище?
Одна из самых актуальных и противоречивых тем поклонников здорового питания и активного образа жизни – способ получения необходимых организму веществ: витаминов, макро- и микронутриентов.
10 Января
Очищение кишечника перед диетой
Чтобы похудение проходило более успешно, кишечник стоит предварительно очистить, а потом переходить на новый рацион. Как это сделать?
8 Января
Сколько белка в молочной сыворотке
На молочную сыворотку многие не обращают должного внимания, но на самом деле она является ценным продуктом. Хотя бы потому, что она богата белком, но не только это.
4 Января
Вредная еда при целлюлите
Волшебной таблетки от целлюлита, которая вмиг уберет некрасивые жировые отложения, не существует. Воздействовать на проблему нужно со всех сторон.
4 Января
Фрукты для повышения иммунитета
Чтобы не страдать от простуд и других болезней, важно укреплять иммунитет. Помогают в этом определенные фрукты. Что именно ввести в свой рацион?
28 Декабря
Какая ткань накапливает питательные вещества
Питательные вещества попадают в организм извне, преимущественно с пищей. Могут ли они накапливаться в тканях?
28 Декабря
Усвоение растительных белков
Растительные белки ошибочно считать пустыми и непитательными. Они имеют ряд полезных свойств, поддерживают здоровье, легко усваиваются. В чем еще их плюсы?
22 Декабря
Продукты, повышающие женское либидо
В случае, когда пропадает половое влечение, не нужно переносить вину на партнера. Возможно, в организме женщины не хватает каких-либо полезных и питательных веществ.
