Статьи по теме «протеин»

Спорт
3 Апреля
Как правильно принимать спортивное питание?
Рассказываем, в чем смысл спортивного питания, зачем оно необходимо и как правильно его использовать.
Спорт
25 Марта
Чем заменить казеиновый протеин?
Спорт
19 Марта
Как принимать БЦАА и протеин?
Спорт
5 Марта
Как принимать протеин для набора мышечной массы?
Питание
3 Марта
Какая рыба богата белком?
Питание
2 Марта
В каких овощах содержится белок?
Многие отказываются переходить на растительную пищу, так как опасаются, что их организму не будет хватать белка. Если знать, в каких овощах он содержится, то делать это можно без опаски.
Спорт
25 Февраля
Что такое протеиновый коктейль?
Рассказываем, чем полезен и вреден протеин, как его правильно приготовить и принимать, каких видов бывает и для чего необходим протеиновый коктейль.
Спорт
25 Февраля
Сколько протеина допустимо пить в день?
Питание
19 Февраля
Как сделать протеин в домашних условиях?
Спорт
18 Февраля
Как правильно принимать креатин и БЦАА?
Спорт
17 Февраля
Как правильно делать протеиновый коктейль в шейкере?
Спорт
5 Февраля
Что такое гейнер?
Повышенные физические нагрузки требуют дополнительных калорий. Восполнить их недостаток можно с помощью гейнеров. Рассказываем об их особенностях и правилах выбора.
Спорт
15 Января
Как принимать сывороточный белок при похудении?
Сывороточный белок, или протеин, — концентрат смеси глобулярных белков. Рассказываем, как принимать его для похудения.
Спорт
15 Января
Концентрат или изолят сывороточного белка – что выбрать?
Спорт
13 Января
Что такое и из чего изготовлен сывороточный белок?
Здоровье
13 Января
Что значит холестерин ЛПВП?
Питание
9 Января
Какие продукты богаты сывороточным белком?
Питание
5 Января
Содержание белка в различных продуктах
Белок — основной строительный материал для человеческого организма. Рассказываем, зачем нам нужен белок, в каких продуктах он содержится и в каких количествах.
Питание
18 Декабря
Для чего нужны протеиновые батончики?
Протеиновые батончики — часть специального спортивного питания с высоким содержанием протеина. Рассказываем, для чего они нужны, и как их употреблять.
Питание
10 Декабря
Топ-10 альтернатив мясу в рационе
Питание
28 Сентября
Какие пищевые добавки стоит включить в вегетарианский рацион?
Питание
23 Августа
Чем полезны протеиновые коктейли?
Здоровье
9 Июля
Нормы холестерина для мужчин и женщин
Здоровье
9 Июля
О чем говорит повышенный холестерин?
Уровень холестерина может повыситься в любом возрасте. Мы рассказываем, каким должен быть показатель холестерина, и о чем говорит его повышение.
Питание
7 Июля
Почему стоит употреблять клетчатку и протеин перед сном?
Рассказываем о пользе клетчатки и протеинов непосредственно перед сном. Рекомендуем, какие продукты и в каком количестве следует употреблять для преодоления бессонницы, наращивания мышечной массы и ул...
Спорт
6 Июля
Какие протеиновые батончики лучше и полезнее?
Спорт
6 Июля
Польза и рецепты приготовления протеиновых коктейлей
Спорт
2 Июля
Правила приема протеина для девушек
Спорт
30 Июня
Приготовление белкового коктейля в домашних условиях
Питание
29 Июня
Протеиновый завтрак: польза и правила приготовления
Почему отсутствие завтрака и углеводный завтрак способствуют набору лишних килограммов? Чем полезен протеиновый завтрак? Какие продукты в него включают и как его готовят? Мы отвечаем на эти вопросы.