4 минуты
202
Siberian Wellness

Иммунитет у детей 3 лет: как повысить?

Иммунитет у детей 3 лет: как повысить?

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Иммунитет у детей 3 лет: как устроен, почему снижается, как повысить?
Частые вирусные заболевания сигнализируют о незрелой иммунной системе ребенка. Рассказываем, почему у детей снижается иммунитет и как его укрепить.

Дети дошкольного возраста болеют на 70–80% чаще, чем их более старшие товарищи. Основной пик приходится на трехлетний период, когда малыш окунается в сферу социального общения и прямого контакта с людьми. Обычно это происходит в детских садах, спортивных секциях или кружках по общему развитию. 

Трехлетки могут болеть до 8–10 раз за год. Из-за этого многие мамы отказываются от посещения подобных заведений, отдавая предпочтение домашнему обучению. Делать этого не стоит, так как это может усугубить проблему. Главная задача родителей и близких малыша – укрепить иммунную систему ребенка без применения агрессивных медикаментов.

Почему иммунитет падает?

Частые вирусные заболевания сигнализируют о незрелой иммунной системе ребенка. Малыш взрослеет, познает окружающий мир, контактирует с новыми возбудителями болезней. Обычно к трехлетнему возрасту практически все мамы заканчивают кормление грудью, даже если являются сторонниками этого процесса. В результате в организм малыша перестают поступать материнские антитела, которые защищают его от болезней. Теперь ему приходится рассчитывать только на свои силы и правильное формирование иммунной системы. В этот период важно оградить детский организм от большого количества новых контактов. Хорошо, если на протяжении 4–6 месяцев ребенок не будет резко менять климат и окружение.

Кроме процесса взросления, на иммунитет ребенка могут влиять общие факторы окружающей среды. В этот жизненный этап малышу приходится становиться самостоятельным, в результате чего в организме может возникать стрессовое состояние. Психологическая нестабильность влияет на общее состояние малыша, снижая его иммунитет. 

Выход из зоны комфорта, временная разлука с мамой, формирование режима дня – все эти условия являются пусковым механизмом, приводящим к падению иммунитета.

Внимание! Выход из зоны комфорта, временная разлука с мамой, формирование режима дня – все эти условия являются пусковым механизмом, приводящим к падению иммунитета. Вместе с постоянной коммуникацией в детском саду или другом заведении повышается риск заразиться от другого ребенка с простудой.

Как укрепить иммунитет?

Для создания благоприятной среды для ребенка важно понять, какие факторы влияют на его здоровье. Разобраться в этом поможет педиатр, который наблюдает малыша не один год. От природы все дети имеют довольно сильную иммунную систему. Для ее поддержания необходимы:

  • правильный режим дня;
  • сбалансированное питание;
  • употребление витаминов и микроэлементов;
  • закаливание;
  • физическая активность.

Если какой-то из этих пунктов отсутствует, важно откорректировать его или заново ввести в систему жизненных координат. Это поможет укрепить здоровье ребенка в будущем. 

Если организм ребенка сильно ослаб в результате тяжелой или длительной болезни, врачи могут выписать дополнительные иммуномодулирующие препараты. При этом важно учитывать особенности организма и наличие аллергических реакций. Если они присутствуют, терапия должна быть более деликатной и проработанной.

Чтобы обеспечить ребенку крепкое здоровье во взрослом возрасте – нужно начинать укреплять его иммунитет с самого рождения. Если это не делалось с его появления на свет, необходимо постепенно приучать ребенка к новому образу жизни. Для этого родителям необходимо следить за его питанием, гигиеной и температурным режимом. Основой крепкого здоровья являются глубокий сон, умеренные физические нагрузки. 

Чтобы обеспечить ребенку крепкое здоровье во взрослом возрасте – нужно начинать укреплять его иммунитет с самого рождения.

Внимание! Если ребенок все-таки заболел, нужно дать организму возможность самостоятельно справиться с микробами, без медикаментозных средств и антибиотиков.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Эксперт: Владимирова Екатерина Эксперт в области материнства и детского питания
-15%
Оцените статью
(0 голосов, в среднем 0)
Рекомендуем почитать по этой теме
Что такое пассивный иммунитет?
Какой иммунитет называют естественным?
Витамины для улучшения иммунитета
Рекомендуем почитать по теме дети
Как выбрать солнцезащитный крем для детей
Привычка быть здоровым. С детства!
Перхоть у подростка
Суточная норма омега-3 для детей
Комментарии
  • Комментарии
Загрузка комментариев...