4 минуты
68
Siberian Wellness

Спорт для ребенка

Спорт для ребенка

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Спортивные занятия для ребенка
Спортивные занятия для ребенка помогают формировать характер, искать себя, открывать новые возможности и грани личности. Какой именно спорт будет лучшим для малыша?

Когда ребенок подрастает, родители начинают задумываться о том, чтобы записать его в какой-то кружок или спортивную секцию. Часто они предпочитают физкультуру, так как спорт укрепляет внутренние органы и мышцы. На какой вид спорта можно отдать ребенка?

Как не допустить ошибок?

Перед тем, как записываться на занятия и покупать форму, стоит провести предварительную подготовку, чтобы не травмировать ребенка и не ошибиться с выбором.

  1. Поговорить с малышом о спорте, пояснить, для чего он нужен, как обычно проходят тренировки. Можно показать ему по телевизору какие-либо спортивные соревнования или сходить с ним в спортзал в качестве наблюдателя, дать ему посмотреть, как занимаются другие дети. Благодаря этому будет понятно, заинтересовался малыш или нет.
  2. Присмотреться к его интересам, увлечениям, навыкам. Если ребенок не любит бегать, то не стоит отдавать его в командные виды спорта или на легкую атлетику. Возможно, ему больше понравятся шахматы.
  3. Посетить вместе с ребенком педиатра, совместно с врачом оценить состояние его здоровья и уровень физической подготовки. Возможно, ребенку противопоказан спорт или определенные его виды.
  4. Показать малыша психологу. Это лучше помогает понять наклонности и интересы ребенка. Некоторых детей больше влечет к искусству, их особенности также важно учитывать.
В чем польза спорта для ребенка?
Вкусный натуральный помощник иммунитета! Без сахара, зато с сиропом инулина для микрофлоры кишечника и витамином С.
295 ₽
Гипоаллергенный источник витамина D₃ в экстрачистом МСТ-масле (medium chain triglyceride oil).
440 ₽
Три главных витамина – А, С и D – для роста и иммунитета в виде фруктовых таблеток с полезной палатинозой вместо сахара. Микс двух любимых вкусов! Без вреда для зубов.
420 ₽

В чем польза спорта для ребенка?

Если малыш не против заниматься физкультурой, то стоит ему рассказать о следующих ее преимуществах:

  • появление выносливости, умения идти к своей цели;
  • укрепление опорно-двигательного аппарата;
  • закаливание характера, умение отвечать за поступки, ощущение себя как важной части команды;
  • умение ставить перед собой посильные задачи, постепенно достигать их;
  • развитие реакции, умения быстро ориентироваться;
  • научение дисциплине, осуществление подготовки ко взрослой жизни;
  • укрепление здоровья внутренних органов.

Какие виды спорта хорошо подходят детям?

Какие виды спорта хорошо подходят детям?

При выборе вида спорта стоит рассказать ребенку о следующих, дать ему возможность сделать выбор:

  1. Командные игры с мячом (футбол, баскетбол, волейбол).
  2. Гимнастика, танцы на льду (если крепкий вестибулярный аппарат).
  3. Спортивные танцы.
  4. Плавание в бассейне, прыжки в воду.
  5. Хоккей (если у юного спортсмена нет хронических заболеваний и ограничений по здоровью).
  6. Большой или настольный теннис.
  7. Катание на лошадях.
  8. Конькобежный спорт.
  9. Легкая атлетика.
Какие виды спорта хорошо подходят детям?

О чем еще стоит задуматься родителям?

Спорт превратится для ребенка в увлекательное хобби, если родители заранее подумают о следующем:

  1. Поиск профессионального тренера, с которым ребенку будет удобно и комфортно работать. Детям важно, чтобы наставнику можно было подражать, чтобы он мог мотивировать и заряжать позитивом.
  2. Учет физиологических, психологических аспектов, пола ребенка.
  3. Отсутствие страха перед ошибкой и пробами нового. Возможно, ребенку придется позаниматься в разных секциях что-то бросить или поменять. Искать себя – нормально, не стоит ругать за это ребенка, наказывать.
  4. Подбор просторного зала, чистого бассейна, удобного танцевального класса и т.д.
  5. Не стоит записывать малыша на секцию, которая находится на другом конце города. Утомительность и монотонность дороги могут отбить у него желание заниматься.
Если малыш не против, то к гимнастике его нужно приучать с ранних лет

Заключение

Таким образом, физкультура важна для полноценного развития ребенка и его личности. Если малыш не против, то к гимнастике его нужно приучать с ранних лет.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Эксперт: Елагина Мария Business Profi компании Siberian Wellness и нутрициолог по косметике
Оцените статью
(1 голосов, в среднем 5)
Рекомендуем почитать по этой теме
Опасность вегетарианства для подростков
Спорт для мальчика
Витамины для памяти подростку
Витамины с кальцием для детей
Можно ли ребенка мыть взрослым шампунем?
С какого возраста применяется зубная паста
Магний для детей
Гель от ветрянки
Рекомендуем почитать по теме дети
Растяжки у подростка - как избавиться
С какого возраста можно заниматься спортом
Какие витамины омега-3 для детей лучше?
Опасность вегетарианства для подростков
Комментарии
  • Комментарии
Загрузка комментариев...