Спорт для ребенка

Когда ребенок подрастает, родители начинают задумываться о том, чтобы записать его в какой-то кружок или спортивную секцию. Часто они предпочитают физкультуру, так как спорт укрепляет внутренние органы и мышцы. На какой вид спорта можно отдать ребенка?

Как не допустить ошибок?

Перед тем, как записываться на занятия и покупать форму, стоит провести предварительную подготовку, чтобы не травмировать ребенка и не ошибиться с выбором.

1. Поговорить с малышом о спорте, пояснить, для чего он нужен, как обычно проходят тренировки. Можно показать ему по телевизору какие-либо спортивные соревнования или сходить с ним в спортзал в качестве наблюдателя, дать ему посмотреть, как занимаются другие дети. Благодаря этому будет понятно, заинтересовался малыш или нет.
2. Присмотреться к его интересам, увлечениям, навыкам. Если ребенок не любит бегать, то не стоит отдавать его в командные виды спорта или на легкую атлетику. Возможно, ему больше понравятся шахматы.
3. Посетить вместе с ребенком педиатра, совместно с врачом оценить состояние его здоровья и уровень физической подготовки. Возможно, ребенку противопоказан спорт или определенные его виды.
4. Показать малыша психологу. Это лучше помогает понять наклонности и интересы ребенка. Некоторых детей больше влечет к искусству, их особенности также важно учитывать.

Сироп для иммунитета Immunotops

Вкусный натуральный помощник иммунитета! Без сахара, зато с сиропом инулина для микрофлоры кишечника и витамином С.

Витамин D3

Гипоаллергенный источник витамина D₃ в экстрачистом МСТ-масле (medium chain triglyceride oil).

Фруктовые жевательные таблетки с витаминами A, C и D Ditops

Три главных витамина – А, С и D – для роста и иммунитета в виде фруктовых таблеток с полезной палатинозой вместо сахара. Микс двух любимых вкусов! Без вреда для зубов.

В чем польза спорта для ребенка?

Если малыш не против заниматься физкультурой, то стоит ему рассказать о следующих ее преимуществах:

• появление выносливости, умения идти к своей цели;
• укрепление опорно-двигательного аппарата;
• закаливание характера, умение отвечать за поступки, ощущение себя как важной части команды;
• умение ставить перед собой посильные задачи, постепенно достигать их;
• развитие реакции, умения быстро ориентироваться;
• научение дисциплине, осуществление подготовки ко взрослой жизни;
• укрепление здоровья внутренних органов.

Какие виды спорта хорошо подходят детям?

При выборе вида спорта стоит рассказать ребенку о следующих, дать ему возможность сделать выбор:

1. Командные игры с мячом (футбол, баскетбол, волейбол).
2. Гимнастика, танцы на льду (если крепкий вестибулярный аппарат).
3. Спортивные танцы.
4. Плавание в бассейне, прыжки в воду.
5. Хоккей (если у юного спортсмена нет хронических заболеваний и ограничений по здоровью).
6. Большой или настольный теннис.
7. Катание на лошадях.
8. Конькобежный спорт.
9. Легкая атлетика.

О чем еще стоит задуматься родителям?

Спорт превратится для ребенка в увлекательное хобби, если родители заранее подумают о следующем:

1. Поиск профессионального тренера, с которым ребенку будет удобно и комфортно работать. Детям важно, чтобы наставнику можно было подражать, чтобы он мог мотивировать и заряжать позитивом.
2. Учет физиологических, психологических аспектов, пола ребенка.
3. Отсутствие страха перед ошибкой и пробами нового. Возможно, ребенку придется позаниматься в разных секциях что-то бросить или поменять. Искать себя – нормально, не стоит ругать за это ребенка, наказывать.
4. Подбор просторного зала, чистого бассейна, удобного танцевального класса и т.д.
5. Не стоит записывать малыша на секцию, которая находится на другом конце города. Утомительность и монотонность дороги могут отбить у него желание заниматься.

Заключение

Таким образом, физкультура важна для полноценного развития ребенка и его личности. Если малыш не против, то к гимнастике его нужно приучать с ранних лет.