2 минуты
29
Siberian Wellness

Что такое волокно (пищевое)

Что такое волокно (пищевое)
Оглавление

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Пищевые волокна играют важную роль в пищеварении. Узнайте что такое волокно (пищевое) и чем полезно его употребление для организма.

Пищевые волокна (клетчатка) играют важную роль в пищеварении. Узнайте что такое волокно (пищевое) и чем полезно его употребление для организма.

Что это

Клетчатка — компоненты пищи, не расщепляемые пищеварительными ферментами организма. Они перерабатываются в кишечнике его микрофлорой. К ним относятся целлюлоза, гемицеллюлоза, пектины, камеди, слизи, а также инулин и гуаровая камедь.

Польза

Совместное употребление клетчатки с сахаросодержащими продуктами замедляет усвоение сахара и снижается риск развития диабета.

Волокна - хорошие сорбенты. Они поглощают и естественным путем выводят из организма холестерин и прочие вредные вещества, а также впитывают воду, делая стул мягче и снижая риск запоров.

Растворимые виды клетчатки в ЖКТ перерабатывают полезной микрофлорой. При этом синтезируются соединения, требующиеся для бесперебойной работы пищеварительной системы.

Ты контролируешь аппетит, а не он тебя! Вкусный напиток с клетчаткой насыщает правильными углеводами и помогает регулировать работу кишечника.
430 ₽
Волокна - хорошие сорбенты

Нерастворимая - активизирует перистальтику. Ее употребление заполняет желудок и создает чувство сытости, поэтому пища богатая клетчаткой идеально подходит желающим снизить вес.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Оцените статью
(1 голосов, в среднем 5)
Рекомендуем почитать по этой теме
Сколько калорий в орехах
Сколько калорий в майонезе
Какие мышцы работают при приседании
Для чего нужны углеводы
Льняное масло для волос: как применять
Чем полезно кокосовое масло
Сколько калорий в овсяных печеньях
Чем йод отличается от йодоповидона
Рекомендуем почитать по теме как?
Что будет, если не есть 3 дня
Сколько калорий в свинине
Что такое пребиотики
Как избавиться от запаха пота без дезодоранта
Комментарии
  • Комментарии
Загрузка комментариев...