2 минуты
217
Siberian Wellness

Для чего нужен протеин

Для чего нужен протеин

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Протеин – концентрат белка. Его часто включают в состав питания спортсменов. Узнайте, для чего нужен протеин.

Протеин – концентрат белка. Его часто включают в состав питания спортсменов. Узнайте, для чего нужен протеин.

Зачем атлетам протеин

Такое спортивное питание требуется для увеличения мышц и повышения физической силы. Он попадает в организм вместе с белковой пищей. Концентрированный протеин - альтернатива «обычным» продуктам. В среднем, организму требуется 1,6 - 2 г белка на каждый килограмм веса. Однако не всегда такое количество можно получить с едой.

БАДы с протеином легко носить с собой и употреблять. Они стоят дешевле, чем количество белковой пищи с такой же протеиновой ценностью. Спортивное питание содержит углеводы и жиры. Оно помогает нарастить мышцы, способствовать восстановлению поврежденных участков, активировать рост мышц, а также поддержать водный баланс.

При низкокалорийных диетах протеиновые БАДы обеспечивают организм энергией.

Высококачественный концентрат сывороточного протеина с ярким вкусом и отличным аминокислотным профилем. Подходит для спортсменов любого уровня подготовки.
Протеин – концентрат белка

Вред

Такое спортивное питание, при соблюдении правил его употребления, - безвредно и безопасно. Но его передозировка негативно сказывается на здоровье организма. В ее результате может нарушиться баланс БЖУ. Прием протеинового спортивного питания опасен для печени по завершении периода белкового голода и при заболеваниях почек.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Оцените статью
(0 голосов, в среднем 0)
Рекомендуем почитать по этой теме
Как получают йод
Сколько калорий в орехах
Сколько калорий в майонезе
Какие мышцы работают при приседании
Для чего нужны углеводы
Льняное масло для волос: как применять
Чем полезно кокосовое масло
Сколько калорий в овсяных печеньях
Рекомендуем почитать по теме как?
Как вывести алкоголь из организма
Витамин А: для чего полезен
Как замариновать чеснок
Сколько калорий в гороховом супе
Комментарии
  • Комментарии
Загрузка комментариев...
Telegram-бот аромапсихологии
Подберите свой идеальный парфюм за 1 минуту!