2 минуты
312
Siberian Wellness

Как избавиться от живота

Как избавиться от живота

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Большой живот портит и мужчин и женщин. Такое «украшение» фигуры может появиться по разным причинам. Узнайте, как избавиться от живота.

Большой живот портит всех, вне зависимости от пола. Такое «украшение» фигуры появляется по разным причинам. Узнайте, как избавиться от живота.

Причины появления 

У девушек и дам жировые отложения в этой зоне могут появиться из-за:

  • расстройств кишечника;
  • стресса;
  • нездорового питания;
  • нарушений гормонального фона;
  • вредных привычек;
  • недостатка некоторых витаминов и минералов;
  • нарушений осанки;
  • беременности и родов;
  • болезней.

У мужчин висцилярный жир накапливается из-за неправильного рациона, стресса и вредных привычек. Частая причина — снижение выработки гормона тестостерона. Оно связано с возрастом

Как убрать

Устранить проблему можно, устранив вызвавшие ее факторы. Если есть гормональные нарушения, требуется лечение.

Во всех случаях рекомендуется избавиться от вредных привычек и перейти на здоровый рацион.

Ты контролируешь аппетит, а не он тебя! Вкусный напиток с клетчаткой насыщает правильными углеводами и помогает регулировать работу кишечника.
Как убрать живот

Существуют комплексы эффективных аэробных и силовых упражнений, позволяющих «сжечь» жир на животе. Конкретный вариант выбирайте вместе с инструктором. Он учтет ваш уровень физической подготовки и индивидуальные особенности организма.


Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Оцените статью
(0 голосов, в среднем 0)
Рекомендуем почитать по этой теме
Простой комплекс упражнений для похудения в домашних условиях
Техника приседаний для похудения
Как похудеть после 40 лет?
Эффективное похудение: как составить меню?
Питание для похудения в области живота и боков
Рекомендуем почитать по теме как?
Сколько калорий в каше
Сколько калорий в винегрете
Как замариновать курицу
Как избавиться от зубного камня
Комментарии
  • Комментарии
Загрузка комментариев...
Telegram-бот аромапсихологии
Подберите свой идеальный парфюм за 1 минуту!