Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
Большой живот портит всех, вне зависимости от пола. Такое «украшение» фигуры появляется по разным причинам. Узнайте, как избавиться от живота.
Причины появления
У девушек и дам жировые отложения в этой зоне могут появиться из-за:
- расстройств кишечника;
- стресса;
- нездорового питания;
- нарушений гормонального фона;
- вредных привычек;
- недостатка некоторых витаминов и минералов;
- нарушений осанки;
- беременности и родов;
- болезней.
У мужчин висцилярный жир накапливается из-за неправильного рациона, стресса и вредных привычек. Частая причина — снижение выработки гормона тестостерона. Оно связано с возрастом
Как убрать
Устранить проблему можно, устранив вызвавшие ее факторы. Если есть гормональные нарушения, требуется лечение.
Во всех случаях рекомендуется избавиться от вредных привычек и перейти на здоровый рацион.
Существуют комплексы эффективных аэробных и силовых упражнений, позволяющих «сжечь» жир на животе. Конкретный вариант выбирайте вместе с инструктором. Он учтет ваш уровень физической подготовки и индивидуальные особенности организма.
Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
