Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
Жировые отложения на животе — проблема для многих. Рассказываем, как убрать живот.
Причины
Жир на животе может появиться из-за:
- стресса;
- болезни;
- замедления обмена веществ;
- нарушений гормонального характера.
В последнем случае следует правильно подобрать гормональную терапию. Без этого диеты и физическая активность не помогут.
Если причина — стресс, требуется ее устранить. Жировые накопления, возникшие из-за болезней, уйдут только при грамотной терапии, назначенной врачом.
Как избавиться от большого живота
Убрать лишний жир в этой области можно при комплексном подходе. Он должен включать:
- переход на сбалансированный рацион;
- ежедневные тренировки и выполнение упражнений, помогающих уменьшить жировую прослойку в проблемной зоне;
- употребление 2-х и более литров воды в день.
В некоторых случаях необходимо также постоянно работать с диетологом. Он подскажет, как изменить пищевые привычки и выбрать вид диеты, подходящий именно вам.
На достижение видимого результата уйдет много времени. Потребуется проявить терпение.
Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
