2 минуты
125
Siberian Wellness

Сколько калорий в арбузе

Сколько калорий в арбузе

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Арбуз  вкусный и полезный десерт. Рассказываем, сколько калорий в арбузе и чем он полезен для организма.

Арбуз - вкусный и полезный десерт. Рассказываем, сколько калорий в арбузе, и чем он полезен для организма.

Энергетическая ценность

Калорийность 100 грамм арбуза равна 25 килокалориям, поэтому эту бахчевую культуру можно рекомендовать худеющим. Существуют даже арбузные монодиеты. Они предполагают употребление только этой бахчевой ультуры в течение недели в количестве 1 кг на каждые 10 кг веса человека.

Состав и польза

В арбузе присутствуют аскорбиновая и никотиновая кислоты, токоферол, витамины группы В (В1, В2, В6, В9), А и пр. Он богат калием, кальцием, железом, магнием, фосфором и натрием. В нем много клетчатки. Такие пищевые волокна нормализуют метаболизм, а фруктоза делает арбуз хорошим выбором для питания людей, страдающих сахарным диабетом.

Эта бахчевая культура известна своими мочегонным и желчегонным свойствам. Она широко используется как средство для очищение почек и печени. Ее употребление понижает уровень холестерина и защищает от проблем с сосудами и кровообращением.

Травяная композиция на основе корня лопуха и травы люцерны облегчает выведение продуктов углеводного обмена. Чай с мягким сбалансированным вкусом особенно подойдет тем, кто контролирует потребление сладкого.
180 ₽
Арбуз

Арбуз впитывает из почвы химические удобрения. Вместе с ним в организм могут попасть нитраты, что приведет к серьезным проблемам со здоровьем.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Оцените статью
(0 голосов, в среднем 0)
Рекомендуем почитать по этой теме
Сколько калорий в орехах
Сколько калорий в майонезе
Какие мышцы работают при приседании
Для чего нужны углеводы
Льняное масло для волос: как применять
Чем полезно кокосовое масло
Сколько калорий в овсяных печеньях
Чем йод отличается от йодоповидона
Рекомендуем почитать по теме как?
Сколько калорий в черносливе
Сколько калорий в моркови
Каковы основные механизмы иммунитета
Как избавиться от трещин на пятках
Комментарии
  • Комментарии
Загрузка комментариев...