Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
Овсяное печенье - вкусное и полезное лакомство. Рассказываем, сколько калорий в овсяных печеньях.
Состав
Овсяное печение готовят из овсяной муки грубого помола и пшеничной муки высшего сорта, сахара, маргарина либо растительного масла, соли, пищевой соды и воды. Для придания более насыщенного вкуса в него кладут корицу, ваниль, шоколадную крошку, мед, изюм, кусочки сухофруктов.
Готовое изделие выглядит, как круглые лепешки 5-7 см в диаметре, золотисто-коричневого цвета. Сердцевина печенья мягкая, пшеничного оттенка. Внешний слой хрустящий и рассыпчатый.
Энергетическая ценность
В 100 грамм продукта содержится около 437 ккал. Точная цифра зависит от рецепта. Вес одной штуки в зависимости от производителя составляет 18 - 22 г или 79 – 96,14 ккал.
Польза
В продукте содержатся неперевариваемые пищевые волокна. Они нормализуют пищеварение и, проходя по ЖКТ, выводят из организма шлаки, токсины и холестерин. Овсяное печение обеспечивает организм медленными углеводами и надолго утоляет голод.
Вред
Продукт относится к категории высококалорийных, поэтому худеющие должны употреблять его в небольших количествах. Некоторые ингредиенты могут вызывать аллергические реакции.
Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.