2 минуты
207
Siberian Wellness

Сколько калорий в цветной капусте

Сколько калорий в цветной капусте

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Преобладание в рационе овощных блюд позволяет привести себя в форму без жестких диет. Узнайте, сколько калорий в цветной капусте, и какова польза от употребления этого овоща.

Преобладание в рационе овощных блюд позволяет привести себя в форму без жестких диет. Узнайте, сколько калорий в цветной капусте, и какое положительное действие она оказывает на организм.

Калорийность и состав

Энергетическая ценность 100 г составляет 30 килокалорий. В таком количестве продукта содержится суточная норма аскорбинки и много клетчатки. Проходя по кишечнику, грубые пищевые волокна вбирают шлаки и слизь, а затем выводят их естественным путем. В овоще много растительного белка и витаминов (группа В и К). Он богат никотиновой кислотой. Наличие уникального соединения S метил-метионина делает такую капусту исключительно полезной для нормализации пищеварения.

Польза для здоровья и возможный вред

Продукт обладает желчегонным свойством. Его рекомендуется пациентам, принимающим антибиотики, так как это способствует выведению вредных веществ. В овоще присутствует дииндолилметан. Его употребление - профилактика рака предстательной железы.

Травяная композиция на основе корня лопуха и травы люцерны облегчает выведение продуктов углеводного обмена. Чай с мягким сбалансированным вкусом особенно подойдет тем, кто контролирует потребление сладкого.
Цветная капуста

Овощ противопоказан людям с язвой желудка, из-за активации выработки желудочного сока, раздражающего стенки органов ЖКТ. Он не подходит и страдающим подагрой из-за значительного содержания пуринов.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Рецензент: Екатерина Воробьева Адепт здорового и активного образа жизни
Оцените статью
(0 голосов, в среднем 0)
Рекомендуем почитать по этой теме
Как получают йод
Сколько калорий в орехах
Сколько калорий в майонезе
Какие мышцы работают при приседании
Для чего нужны углеводы
Льняное масло для волос: как применять
Чем полезно кокосовое масло
Сколько калорий в овсяных печеньях
Рекомендуем почитать по теме как?
Сколько калорий в гороховом супе
Сколько калорий в курином супе
Сколько калорий в сладком чае
Какие бывают витамины
Комментарии
  • Комментарии
Загрузка комментариев...
Telegram-бот аромапсихологии
Подберите свой идеальный парфюм за 1 минуту!